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Ingwer Tamarinde Kaeng Hang Le Schweinebauch Curry Nordthailand Lanna Küche Ohne Kokosmilch 🌍 Asiatische Küche 🌍 Thailändische Küche 🌍 Burmesisch 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Curry

Kaeng Hang Le - Das nordthailändische Schweinefleisch-Curry nach Burmesischer Art

Ein reichhaltiges, süß-säuerliches Curry aus Nordthailand, das ganz ohne Kokosmilch auskommt. Zart geschmorter Schweinebauch trifft auf Ingwer, eingelegten Knoblauch und Tamarinde – ein authentisches Festmahl der Lanna-Küche mit burmesischen Wurzeln.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinebauch
    Schweinebauch
    in mundgerechte Würfel geschnitten
    800 g
  • Ingwer
    Ingwer
    Julienne; in feine Streifen geschnitten
    50 g
  • 🥄
    Eingelegter Knoblauch
    Thai Pickled Garlic; ganze Zehen
    4 EL
  • 🥄
    Rote Currypaste
    selbstgemacht oder hochwertig gekauft
    3 EL
  • 🥄
    Hang Le Pulver
    alternativ: Garam Masala
    2 EL
  • 🥄
    Tamarindenpaste
    Konzentrat
    3 EL
  • Palmzucker
    Palmzucker
    alternativ: brauner Rohrzucker
    2 EL
  • 🥄
    Fischsauce
    2 EL
  • Dunkle Sojasauce
    Dunkle Sojasauce
    für die Farbe
    1 EL
  • Erdnuss
    Erdnuss
    geröstet und ungesalzen
    3 EL
  • 500 ml
Nährstoffdaten 9/11 Zutaten (82%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1026 kcal
49,7 Eiweiß
83,7 Fett
17,5 KH

⚠️ Basierend auf 82% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenrolle

💡 Wusstest du schon?

Kaeng Hang Le stammt ursprünglich aus Myanmar und leitet sich vom burmesischen 'hin lay' ab, was 'schweres Curry' bedeutet. Es fand seinen Weg während der burmesischen Herrschaft über das Lan Na Königreich (1579-1775) nach Nordthailand und ist heute ein fester Bestandteil der dortigen Küche, oft serviert bei religiösen Zeremonien und Festen.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Marinieren

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Wasche den Schweinebauch gründlich, tupfe ihn trocken und schneide ihn in etwa 3-4 cm große Würfel. Schneide den frischen Ingwer in feine Stifte.

    • 💡 Verwende Schweinebauch mit einem guten Anteil an Fett, damit das Fleisch beim langen Schmoren saftig bleibt.
  2. 2

    Marinieren

    Vermenge in einer großen Schüssel die Fleischwürfel mit der roten Currypaste, dem Hang Le Pulver (oder Garam Masala) und der dunklen Sojasauce. Massiere die Gewürze gut in das Fleisch ein und lasse es für mindestens 20 Minuten ziehen.

Zubereitung

  1. 3

    Anbraten und Schmoren

    Gib das marinierte Fleisch in einen schweren Topf bei mittlerer Hitze. Brate es kurz an, bis es duftet. Füge dann das Wasser hinzu, sodass das Fleisch knapp bedeckt ist. Bringe es zum Kochen, reduziere die Hitze auf ein Minimum und lasse es abgedeckt etwa 60-90 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch zart ist.

  2. 4

    Würzen und Finalisieren

    Sobald das Fleisch weich ist, gib die Ingwerstreifen, den eingelegten Knoblauch (inklusive etwas von der Einlegeflüssigkeit), die gerösteten Erdnüsse, Tamarindenpaste, Palmzucker und Fischsauce hinzu. Rühre vorsichtig um.

  3. 5

    Einkochen

    Lasse das Curry ohne Deckel weiterköcheln, bis die Sauce eindickt und sich an der Oberfläche eine glänzende Ölschicht absetzt. Schmecke mit mehr Tamarinde (sauer), Zucker (süß) oder Fischsauce (salzig) ab, um eine perfekte Balance zu erreichen.

    • 💡 Das Gericht schmeckt am nächsten Tag aufgewärmt oft noch besser, da die Aromen Zeit haben durchzuziehen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - แกงฮังเล_ที่_หลู้ลำ.jpg - Foto: Chainwit. - CC BY-SA 4.0

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