Zum Hauptinhalt springen
Jolada Rotti - Das glutenfreie Sorghum-Fladenbrot aus Karnataka
Glutenfrei Vegan Indisches Fladenbrot Jolada Rotti Jowar Rotti Sorghum Brot Karnataka Küche Bhakri 🌍 Indische Küche 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Brot

Jolada Rotti - Das glutenfreie Sorghum-Fladenbrot aus Karnataka

Jolada Rotti ist ein traditionelles, ungesäuertes Fladenbrot aus Nord-Karnataka, Indien. Hergestellt aus nahrhaftem Jowar-Mehl (Sorghum), ist es von Natur aus glutenfrei und vegan. Mit seiner groberen Textur als herkömmliche Rotis passt es hervorragend zu würzigen Auberginen-Currys und scharfen Chutneys.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Jowar-Mehl
    Sorghum-Mehl
    2 Tasse
  • Wasser
    Wasser
    kochend heiß
    1.5 Tasse
  • 1 Prise
  • Mehl
    Mehl
    etwas; zum Bestäuben
Nährstoffdaten 4/4 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

449 kcal
10,5 Eiweiß
4,2 Fett
95,8 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Sauberes Baumwolltuch

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Jolada Rotti ist mehr als nur Brot; es ist das kulturelle Herzstück der nordkarnatakischen Küche. Da Sorghum extrem trockenheitsresistent ist, sichert dieses Getreide seit Generationen das Überleben in den ariden Regionen des Dekkan-Plateaus und wird traditionell als 'Jolada rotti oota' – eine komplette Mahlzeit – serviert.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Mehl vorbereiten

    Gib das Jowar-Mehl zusammen mit einer Prise Salz in eine große Schüssel. Mache eine Mulde in die Mitte.

    • 💡 Verwende möglichst feines Jowar-Mehl für eine bessere Bindung.
  2. 2

    Brühen und Kneten

    Gieße das kochend heiße Wasser vorsichtig in die Mulde und vermische es zunächst mit einem Löffel mit dem Mehl, um Verbrennungen zu vermeiden. Sobald die Masse handwarm ist, knete sie kräftig durch, bis ein weicher, geschmeidiger Teig entsteht. Sollte der Teig reißen, gib esslöffelweise mehr heißes Wasser hinzu.

Formen und Backen

  1. 3

    Fladen formen

    Nimm eine handvoll Teig und forme eine glatte Kugel. Bestäube die Arbeitsfläche großzügig mit Jowar-Mehl. Drücke die Kugel mit der flachen Hand kreisförmig flach (traditionelle Methode) oder rolle sie vorsichtig mit einem Nudelholz aus, bis sie dünn ist wie ein Tortilla.

    • 💡 Achte darauf, dass die Ränder nicht einreißen; drücke sie bei Bedarf wieder zusammen.
  2. 4

    Backen auf der Tawa

    Erhitze die Eisenpfanne (Tawa) auf mittlere bis hohe Hitze. Lege das Rotti vorsichtig in die heiße Pfanne. Befeuchte das saubere Baumwolltuch leicht mit Wasser und tupfe damit sanft auf die Oberseite des Rottis, solange der Teig noch feucht aussieht. Dies verhindert das Austrocknen.

  3. 5

    Wenden und Aufpuffen

    Sobald das Wasser auf der Oberfläche verdunstet ist, wende das Rotti. Drücke es sanft mit dem Tuch an, damit es stellenweise aufpufft. Backe es, bis auf beiden Seiten hellbraune Flecken zu sehen sind. Serviere es heiß.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Another_Vegetarian_Meal.jpg - Foto: Nick Gray - CC BY-SA 2.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Laxoox (Somalisches Canjeero) – fertig angerichtet
Normal
8 Std. 40 Min.

Laxoox (Somalisches Canjeero)

Ein luftiges, leicht gesäuertes Fladenbrot, das in Somalia und dem Jemen als Grundnahrungsmittel gilt. Es besticht durch seine schwammartige Textur mit unzähligen kleinen Poren und ein fein-säuerliches Aroma, das perfekt zu Honig, Ghee oder herzhaften Eintöpfen passt.

Foto von Bhakri – Traditionelles indisches Hirse-Fladenbrot – fertig angerichtet
Normal
35 Min.

Bhakri – Traditionelles indisches Hirse-Fladenbrot

Ein rustikales, glutenfreies Fladenbrot aus Westindien, das durch seine knusprige Außenseite und den mild-nussigen Geschmack besticht. Traditionell aus Hirsemehl und heißem Wasser gefertigt, ist es die perfekte, gesunde Beilage zu kräftigen Currys oder scharfen Chutneys.

Foto von Zom (Jemenitische Joghurtsuppe) – fertig angerichtet
Einfach
20 Min.

Zom (Jemenitische Joghurtsuppe)

Eine traditionelle, wärmende Joghurtsuppe der jemenitischen Juden, die oft zum Fastenbrechen an Jom Kippur serviert wird. Sie ist wohltuend, leicht säuerlich und wird klassisch mit weichem Brot wie Challah oder Kubaneh zum Tunken gegessen.

Foto von Zeppole (Italienische Teigkrapfen) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 5 Min.

Zeppole (Italienische Teigkrapfen)

Traditionelle italienische, frittierte Teigringe aus luftigem Brandteig. Sie sind außen wunderbar knusprig und innen herrlich zart. Klassischerweise werden sie mit einer üppigen Haube aus Konditorcreme versehen und mit einer süßen Amarenakirsche gekrönt – ein festlicher Genuss, der in Italien besonders zum St.-Josefs-Tag zelebriert wird.

Foto von Zalabiya (Arabisches frittiertes Gebäck) – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 5 Min.

Zalabiya (Arabisches frittiertes Gebäck)

Ein traditionelles, knusprig frittiertes Hefegebäck aus der arabischen Welt, das in Zuckersirup oder Honig getränkt wird. Außen wunderbar knusprig und innen weich, ist es die perfekte süße Nachspeise für festliche Anlässe.