Japanisches Shabu-shabu
Ein traditionelles japanisches Feuertopf-Gericht (Nabemono), bei dem hauchdünn geschnittenes Fleisch und frisches Gemüse in einer heißen Dashi-Brühe direkt am Tisch sanft gegart werden. Das Gericht verdankt seinen Namen dem charakteristischen 'Swish Swish'-Geräusch, das entsteht, wenn die Zutaten durch die Brühe geschwenkt werden. Es ist herrlich herzhaft und ein wunderbares, interaktives Gemeinschaftserlebnis.
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Zutaten
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🥄Hauchdünn geschnittenes Fleischz. B. Rindfleisch, Schweinefleisch oder Hähnchen
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🥄Chrysanthemenblätter
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🥄Enoki-Pilze
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🥄Noriessbarer Seetang
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🥄Dashi-Brühezubereitet mit Konbu-Algen; oder Wasser
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🥄Ponzu-Sauceals Dip
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G🥄oma-SauceSesampaste, als Dip
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G🥄edämpfter weißer Reis
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🥄Udon-, Mochi- oder Harusame-Nudelnoptional
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Shabu-shabu wurde im 20. Jahrhundert in Japan erfunden. Das Restaurant 'Suehiro' in Osaka machte das Gericht populär und ließ sich den Namen 1952 schützen. Der Name ist lautmalerisch und ahmt das Geräusch nach, wenn die Zutaten durch die Brühe geschwenkt werden. Seine Ursprünge liegen wahrscheinlich im chinesischen Feuertopf 'Shuan Yangrou' oder im japanischen 'Mizutaki'.
Zubereitung
Vorbereitung
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1
Zutaten vorbereiten
Putze und schneide das gesamte Gemüse sowie den Tofu in mundgerechte Stücke. Schneide die Karotten in feine Scheiben. Richte alle rohen Zutaten, einschließlich des hauchdünn geschnittenen Fleisches, ansprechend auf großen Servierplatten an.
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2
Dips anrichten
Fülle die Ponzu- und Sesamsauce in kleine Einzelschälchen für jeden Gast. Stelle den gedämpften Reis als Beilage bereit.
Zubereitung am Tisch
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3
Brühe erhitzen
Erhitze das Wasser oder die Dashi-Brühe im Feuertopf direkt auf dem Esstisch, bis sie leicht kocht.
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4
Fleisch garen
Schwenke zunächst einige Scheiben Fleisch mit den Essstäbchen kurz in der kochenden Brühe ('Shabu-shabu'). Dies aromatisiert die Suppe zusätzlich für das Gemüse. Achte darauf, nicht zu viel Fleisch auf einmal in den Topf zu geben.
- 💡 Das Fleisch ist nach wenigen Sekunden im heißen Sud gar. Tunke es danach sofort in die Ponzu- oder Sesamsauce.
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5
Gemüse garen
Gib als Nächstes die Zutaten mit längerer Garzeit in den Topf, wie Karotten, Shiitake-Pilze und die harten Teile des Chinakohls. Füge anschließend nach und nach schnell garende Zutaten wie Tofu, Frühlingszwiebeln und Blattgemüse hinzu.
Der Abschluss (Shime)
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6
Restbrühe verwerten
Koche ganz zum Schluss, wenn Fleisch und Gemüse verzehrt sind, Udon-Nudeln, Harusame-Nudeln oder Reis in der übrig gebliebenen, aromatischen Brühe auf und genieße dies als wärmenden Abschluss.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Shabu-shabu-01.jpg - Foto: jimg944 - CC BY 2.0
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