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Japanischer Eierstich Chawanmushi

Ein seidiger, herzhafter Eierstich aus der japanischen Küche, der traditionell in kleinen Tassen gedämpft wird. Die zarte Textur verbindet sich perfekt mit der Umami-Note von Dashi und feinen Einlagen wie Garnelen und Pilzen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Eier
    Eier
    Größe M
    3 Stück
  • 🥄
    Dashi
    japanische Fischbrühe
    350 ml
  • 🥄
    Sojasauce
    hell
    1 TL
  • 🥄
    Mirin
    süßer Reiswein
    1 TL
  • 1 Prise
  • Hähnchenschenkel
    Hähnchenschenkel
    ohne Knochen
    50 g
  • Garnelen
    Garnelen
    klein, geschält
    4 Stück
  • 2 Stück
  • 🥄
    Kamaboko
    japanischer Fischkuchen
    4 Scheibe
  • 🥄
    Ginkgonüsse
    optional, vorgegart
    4 Stück
  • 🥄
    Mitsuba
    japanische Petersilie, alternativ glatte Petersilie
    etwas
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Vollständige Analyse

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Chawanmushi bedeutet wörtlich 'in einer Teeschale gedämpft' und ist eines der wenigen japanischen Gerichte, die traditionell mit einem Löffel statt mit Stäbchen gegessen werden. Im Gegensatz zu süßen westlichen Puddings ist dieser Eierstich herzhaft und gilt als elegantes, wärmendes Gericht, das sowohl heiß als auch kalt serviert werden kann.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Hähnchenfleisch in sehr kleine, mundgerechte Würfel schneiden. Shiitake-Pilze putzen und in dünne Scheiben schneiden. Kamaboko in Scheiben schneiden.

  2. 2

    Die Eier in einer Rührschüssel vorsichtig verquirlen. Dabei darauf achten, den Schneebesen am Boden zu lassen, um so wenig Luftblasen wie möglich einzuarbeiten.

  3. 3

    Das lauwarme oder kalte Dashi, die Sojasauce, Mirin und Salz zur Eimasse geben und sanft verrühren.

  4. 4

    Die Ei-Mischung durch ein feines Sieb in eine andere Schüssel oder einen Messbecher gießen. Dieser Schritt ist entscheidend für die charakteristische, seidig-glatte Textur des Chawanmushi.

  5. 5

    Die festen Zutaten (Hähnchenstücke, Garnelen, Shiitake, Kamaboko, Ginkgonüsse) gleichmäßig auf vier hitzebeständige Tassen, kleine Schalen oder spezielle Chawanmushi-Gefäße mit Deckel verteilen.

  6. 6

    Die gesiebte Ei-Brühe vorsichtig über die Zutaten in die Tassen gießen, bis diese zu etwa drei Vierteln gefüllt sind. Eventuell entstandene Bläschen an der Oberfläche mit einem Löffel entfernen oder kurz mit einem Bunsenbrenner abflämmen.

  7. 7

    Einen Dampfgarer vorbereiten oder einen großen Topf mit etwa 2-3 cm Wasser füllen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren, sodass das Wasser nur noch siedet.

  8. 8

    Die Tassen mit ihrem Deckel verschließen oder fest mit Alufolie abdecken, damit kein Kondenswasser hineintropft.

  9. 9

    Die Tassen in den Dämpfer oder das Wasserbad stellen und bei niedriger Hitze ca. 15 bis 20 Minuten dämpfen. Die Masse sollte gestockt sein, aber noch leicht wackeln wie Wackelpudding. Stäbchenprobe: Es sollte klare Flüssigkeit austreten.

  10. 10

    Die heißen Tassen vorsichtig herausnehmen (Vorsicht, sehr heiß!) und mit etwas frischem Mitsuba oder Petersilie garnieren. Sofort servieren.

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