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Irischer Speck mit Kohl (Bacon and Cabbage)
Kartoffeln Nationalgericht Kohl Speck Hausmannskost Petersiliensauce 🌍 Irisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Abendessen 🍽️ Traditionell

Irischer Speck mit Kohl (Bacon and Cabbage)

Ein herzhafter Klassiker der irischen Hausmannskost: Zarter, gepökelter Rückenspeck wird gemeinsam mit frischem Kohl langsam gegart und mit cremiger Petersiliensauce sowie mehligen Kartoffeln serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rückenspeck
    Back Bacon; gepökelt; oder Schulter am Stück
    1.2 kg
  • Weißkohl
    Weißkohl
    ca. 1 kg; groß; oder Wirsing
    1 Kopf
  • Kartoffel
    Kartoffel
    mehligkochend
    1 kg
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    2 Stück
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner
    10 Stück
  • 40 g
  • Mehl
    Mehl
    Weizen
    40 g
  • 500 ml
  • Petersilie
    Petersilie
    frisch; glatt
    1 Bund
  • 🥄
    Muskatnuss
    frisch gerieben
    1 Prise
  • Salz
    Salz
    zum Abschmecken
  • Pfeffer
    Pfeffer
    zum Abschmecken
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2709 kcal
27,5 Eiweiß
256,2 Fett
67,7 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Bacon and Cabbage ist das wohl authentischste Nationalgericht Irlands und tief in der bäuerlichen Tradition der Insel verwurzelt. Während irische Auswanderer in den USA mangels Verfügbarkeit oft auf Corned Beef auswichen, blieb in der Heimat der gepökelte Schweinespeck die erste Wahl für dieses nahrhafte und herzhafte Familienessen.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Fleisch vorbereiten und garen

  1. 1

    Wässern

    Spüle den gepökelten Speck gründlich unter kaltem Wasser ab, um überschüssiges Oberflächensalz zu entfernen. Falls das Fleisch sehr stark gepökelt ist, kannst du es vorab für 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen.

  2. 2

    Ansetzen

    Lege das Fleisch in einen großen Topf und bedecke es vollständig mit frischem, kaltem Wasser. Gib die Lorbeerblätter und Pfefferkörner hinzu.

  3. 3

    Köcheln

    Bringe das Wasser zum Kochen und schöpfe den entstehenden Schaum an der Oberfläche mit einem Schaumlöffel ab. Reduziere die Hitze und lasse den Speck bei geschlossenem Deckel ca. 60 Minuten sanft köcheln.

Gemüse und Beilage

  1. 1

    Kohl vorbereiten

    Putze den Kohl, entferne die äußeren Blätter und viertle ihn. Schneide den harten Strunk heraus und zerteile den Kohl in grobe Streifen.

  2. 2

    Zusammen garen

    Gib den geschnittenen Kohl nach der ersten Stunde Kochzeit zum Speck in den Topf. Lasse beides zusammen weitere 20–30 Minuten köcheln, bis das Fleisch zart und der Kohl weich ist.

  3. 3

    Kartoffeln kochen

    Schäle währenddessen die Kartoffeln und koche sie in einem separaten Topf in gesalzenem Wasser ca. 20–25 Minuten gar.

Petersiliensauce und Anrichten

  1. 1

    Sauce binden

    Schmelze die Butter im kleinen Stieltopf, rühre das Mehl ein und lasse es kurz anschwitzen. Gieße die Milch unter ständigem Rühren nach und nach hinzu, bis eine cremige Sauce entsteht. Lasse sie 5 Minuten bei geringer Hitze köcheln.

  2. 2

    Abschmecken

    Hacke die Petersilie fein und rühre sie in die Sauce ein. Würze mit Muskatnuss, Pfeffer und bei Bedarf einer Prise Salz.

  3. 3

    Tranchieren und Servieren

    Hebe den Speck aus dem Topf, lasse ihn kurz ruhen und schneide ihn in ca. 1 cm dicke Scheiben. Richte den Speck mit dem Kohl und den Kartoffeln an und übergieße das Fleisch großzügig mit der Petersiliensauce.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Jiggs dinner (cropped) – Foto: celinecelines (CC BY 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bacon and Cabbage in Ireland – Foto: Zackgallagher (CC BY-SA 4.0)

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