Indisches Tahri
Ein aromatisches, würziges gelbes Reisgericht aus der Awadh-Region im indischen Uttar Pradesh. Traditionell wird dieser wärmende Hauptgang mit Reis, Kartoffeln, Ghee und einer goldenen Kurkuma-Gewürzmischung zubereitet – ein farbenfroher Klassiker der südasiatischen Küche.
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Zutaten
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300 g🥄Basmati-Reis
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2 g🥄roße Kartoffeln
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150 g🥄gemischtes Gemüsez.B. Erbsen oder Bohnen
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2 EL🥄Gheegeklärte Butter
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1 Stück🥄frischer Ingwerca. 2 cm
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1 TL🥄Kurkumagemahlen
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1 Prise🥄AsafoetidaHing
- 600 ml
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🥄Salz nach Geschmack
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Vollständige Analyse🔎 Quellenangaben
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Tahri, in alten Sanskrit-Schriften auch als Tapahari erwähnt, hat tiefe Wurzeln in der südasiatischen Kulinarik und wurde bereits in ayurvedischen Abhandlungen beschrieben. Besondere Popularität erlangte das Gericht während des Zweiten Weltkriegs: Als die Fleischpreise stark anstiegen, begannen die Menschen, teures Fleisch im Biryani durch Kartoffeln zu ersetzen, wodurch sich das heutige Tahri als fester Bestandteil der Festtagsküche etablierte.
Zubereitung
Vorbereitung
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1
Reis waschen
Wasche den Basmati-Reis in einem Sieb unter fließendem kaltem Wasser so lange, bis das Wasser klar bleibt. Lasse ihn anschließend gut abtropfen.
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2
Gemüse vorbereiten
Schäle die Kartoffeln und schneide sie in mundgerechte Würfel. Reibe den frischen Ingwer fein und stelle das restliche Gemüse bereit.
Zubereitung
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3
Gewürze anrösten
Erhitze das Ghee in einem großen, schweren Topf bei mittlerer Hitze. Gib den geriebenen Ingwer und die Asafoetida hinein und brate alles kurz an, bis die Gewürze anfangen zu duften.
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4
Gemüse und Reis anbraten
Füge die Kartoffelwürfel, das restliche Gemüse, das Kurkumapulver sowie den abgetropften Reis in den Topf. Rühre alles gut um und brate die Zutaten für etwa 2 bis 3 Minuten sanft an, damit sich die Aromen entfalten können.
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5
Kochen
Gieße das Wasser an und würze kräftig mit Salz. Bringe die Mischung zum Kochen, reduziere dann die Hitze auf die niedrigste Stufe und lege den Deckel fest auf den Topf.
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6
Reis quellen lassen
Lasse das Tahri für etwa 15 bis 20 Minuten sanft köcheln, bis der Reis gar ist und die gesamte Flüssigkeit aufgesogen hat. Nimm den Topf vom Herd und lasse das Gericht vor dem Servieren noch 5 Minuten bei geschlossenem Deckel ruhen.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Tehri_With_Kachumbar_Salad.JPG - Foto: Miansari66 - CC0
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