Zum Hauptinhalt springen
Luftiges Puri (Indisches Frittiertes Fladenbrot)
Indisches Brot Puri Atta Poori Frittiertes Fladenbrot Frühstück Indien 🌍 Indische Küche 🌍 Pakistani 🌍 Bangladeschi 🍽️ Beilage 🍽️ Frühstück 🍽️ Street Food

Luftiges Puri (Indisches Frittiertes Fladenbrot)

Ein klassisches, ungesäuertes indisches Fladenbrot, das beim Frittieren magisch aufsteigt. Außen goldbraun und knusprig, innen hohl und zart – der perfekte Begleiter zu herzhaften Currys oder süßem Halwa.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Vollkornweizenmehl
    Atta; oder Weizenmehl Type 550
    250 g
  • 0.5 TL
  • Butterschmalz
    Butterschmalz
    für den Teig; oder neutrales Pflanzenöl
    1 TL
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    150 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    oder Ghee; zum Frittieren
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

74 kcal
2,7 Eiweiß
0,8 Fett
12,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Puri ist ein traditionelles ungesäuertes Brot aus dem indischen Subkontinent, das bereits seit der vedischen Zeit bekannt ist. In der hinduistischen Tradition gilt es als 'pukka' (reine Speise), da es in Ghee oder Öl zubereitet wird, und wird deshalb oft bei religiösen Zeremonien und Festen wie Diwali als heilige Gabe (Prasadam) serviert.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Teigvorbereitung

  1. 1

    Zutaten vermengen

    Mische das Mehl mit dem Salz in einer Schüssel. Gib das Ghee oder Öl hinzu und reibe es mit den Fingerspitzen in das Mehl ein.

  2. 2

    Kneten

    Füge das lauwarme Wasser schrittweise hinzu. Knete die Masse kräftig durch, bis ein fester, glatter und nicht klebender Teig entsteht.

    • 💡 Der Teig für Puri sollte etwas fester sein als für normale Chapati, damit er beim Frittieren nicht zu viel Öl aufsaugt.
  3. 3

    Ruhen lassen

    Decke den Teig mit einem feuchten Tuch ab und lasse ihn für mindestens 20 Minuten ruhen, damit sich das Gluten entspannen kann.

Formen

  1. 1

    Portionieren

    Knete den Teig nach der Ruhezeit kurz durch und teile ihn in etwa 12 tischtennisballgroße Stücke. Forme diese zwischen den Handflächen zu glatten Kugeln.

  2. 2

    Ausrollen

    Bestreiche die Arbeitsfläche leicht mit Öl (vermeide Mehl, da es das Frittieröl trübt) und rolle jede Kugel kreisförmig aus (ca. 10-12 cm Durchmesser).

    • 💡 Achte auf eine gleichmäßige Dicke, damit das Brot beim Frittieren gleichmäßig aufsteigt.

Frittieren

  1. 1

    Öl erhitzen

    Erhitze ausreichend Öl in einer tiefen Pfanne oder einem Wok auf ca. 190°C. Prüfe die Temperatur mit einem winzigen Teigstück – es sollte sofort sprudelnd an die Oberfläche steigen.

  2. 2

    Ausbacken

    Lasse einen Teigfladen vorsichtig ins heiße Öl gleiten. Drücke ihn mit der Rückseite des Schaumlöffels sanft unter die Oberfläche, bis er sich ballonartig aufbläht.

  3. 3

    Wenden & Abtropfen

    Wende das Puri, sobald es aufgegangen ist, und backe die zweite Seite für einige Sekunden goldbraun. Hebe es heraus und lasse es auf Küchenpapier abtropfen.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Puri – Foto: Daiju Azuma (CC BY-SA 2.5)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Halwa Puri, a traditional food made in Walled City of Lahore – Foto: Tahsin Shah (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Dry pani puri – Foto: PJ.wikilovesfood (CC BY-SA 4.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Puri - Indisches frittiertes Fladenbrot – fertig angerichtet
Normal
50 Min.

Puri - Indisches frittiertes Fladenbrot

Ein traditionelles indisches Fladenbrot aus ungesäuertem Vollkornmehl, das in heißem Öl ausgebacken wird. Dabei bläht es sich kugelförmig auf und erhält eine herrlich knusprige, goldbraune Hülle mit einem weichen Kern. Perfekt zu würzigen Curries oder süßem Aamras.

Foto von Klassisches Indisches Chapati – fertig angerichtet
Normal
55 Min.

Klassisches Indisches Chapati

Chapati ist ein traditionelles, ungesäuertes Fladenbrot aus Weizenvollkornmehl, das in Indien zu fast jeder Mahlzeit gereicht wird. Es ist weich, dünn und eignet sich hervorragend, um Saucen und Currys aufzunehmen.

🥬 🌱 🥛
Foto von Rumali Roti (Indisches Taschentuch-Brot) – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std.

Rumali Roti (Indisches Taschentuch-Brot)

Ein hauchdünnes, weiches Fladenbrot aus der indischen Küche, das traditionell auf der gewölbten Seite eines Wok gebacken wird. Sein Name leitet sich von 'Rumal' (Taschentuch) ab, da es kunstvoll gefaltet serviert wird und extrem geschmeidig ist.

Foto von Poornalu (Süße indische Linsen-Bällchen) – fertig angerichtet
Normal
6 Std. 15 Min.

Poornalu (Süße indische Linsen-Bällchen)

Ein traditionelles Festtagsgebäck aus der Telugu-Küche (Andhra Pradesh & Telangana). Diese goldbraun frittierten Bällchen verbergen im Inneren eine weiche, süße Füllung aus Kichererbsen, Jaggery und Kardamom, umhüllt von einem knusprigen Teigmantel aus Urad Dal und Reis.

Foto von Papri Chaat (Indischer Streetfood-Snack mit Knusper-Crackern) – fertig angerichtet
Normal
1 Std.

Papri Chaat (Indischer Streetfood-Snack mit Knusper-Crackern)

Ein explosives Geschmackserlebnis aus knusprigen Teig-Crackern (Papris), kühlem Joghurt, süß-saurem Tamarinden-Chutney und würzigen Kichererbsen. Dieser beliebte indische Streetfood-Klassiker vereint verschiedene Texturen und Aromen zu einem perfekten Snack.