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Gujarati Vedhmi Puran Poli

Vedhmi, auch bekannt als Puran Poli, ist ein traditionelles süßes Fladenbrot aus Gujarat. Es wird mit einer aromatischen Paste aus Straucherbsen, Jaggery und Kardamom gefüllt und in Ghee ausgebacken.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Straucherbsen
    Toor Dal
    500 g
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    1 Prise
  • 🥄
    Kardamom
    gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Jaggery
    oder brauner Rohrzucker
    500 g
  • Weizenmehl
    Weizenmehl
    Maida oder Type 405
    500 g
  • 100 ml
  • Ghee
    Ghee
    zum Bestreichen
    1 TL
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Vollständige Analyse

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Vedhmi oder Puran Poli ist ein festliches Gericht aus Gujarat und Maharashtra, das besonders zu Feiertagen wie Holi und Diwali serviert wird. Der Name leitet sich von 'Puran' (der süßen Füllung) und 'Poli' (dem Brot) ab und variiert je nach Region in der Zubereitung.

Arbeitszeit ca. 60 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 90 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Die Straucherbsen gründlich waschen und in einem Topf mit Wasser und 1/2 TL Salz weich kochen.

  2. 2

    Die Linsen leicht abkühlen lassen und überschüssiges Wasser durch ein Sieb abgießen.

  3. 3

    Kardamom und Jaggery zu den Linsen geben und alles zu einer feinen Paste mahlen. Falls die Mischung zu klebrig ist, kurz in einer Pfanne unter Rühren erhitzen, bis sie trockener wird (dies ist das 'Puran').

  4. 4

    Das Weizenmehl mit 1/2 TL Salz und ausreichend Wasser zu einem weichen Teig verkneten. Der Teig sollte nicht zu fest sein.

  5. 5

    Das Öl hinzufügen und den Teig erneut kneten, bis das Öl vollständig aufgenommen wurde.

  6. 6

    Aus dem Teig und der Puran-Füllung jeweils gleich viele, etwa zitronengroße Kugeln formen.

  7. 7

    Die Teigkugeln zu kleinen Kreisen ausrollen.

  8. 8

    Je eine Kugel Puran in die Mitte eines Teigkreises legen, den Teig darüber verschließen und vorsichtig wieder flach drücken.

  9. 9

    Die gefüllten Teiglinge vorsichtig wie Parathas zu dünnen Fladen (Poli) ausrollen.

  10. 10

    Eine Pfanne oder einen Tava erhitzen und die Polis darin von beiden Seiten goldbraun backen.

  11. 11

    Die fertigen Vedhmi noch heiß beidseitig dünn mit Ghee bestreichen und servieren.

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