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Geschmorter Wirsing in Sauerrahm

Ein herzhaftes, sahnig-cremiges Gemüsegericht mit Wirsing, Möhren und Zwiebeln, verfeinert mit Majoran und Paprika. Perfekt als Beilage oder vegetarische Hauptmahlzeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

372 kcal
4,8 Eiweiß
33,1 Fett
12,0 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Wirsing putzen, in mundgerechte Stücke schneiden. Möhren schälen und in Scheiben, Zwiebeln in Würfel schneiden.

  2. 2

    Butter in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Möhren darin andünsten, dann Wirsing hinzufügen und kurz mitdünsten.

  3. 3

    Mit Majoran und Paprikapulver würzen, mit Schmand und Sahne ablöschen und bei mittlerer Hitze etwa 25–30 Minuten schmoren, bis das Gemüse weich ist.

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm servieren.

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