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Gemüsepfanne

Eine bunte, aromatische Gemüsepfanne mit frischen Kräutern – perfekt als leichte Hauptmahlzeit oder Beilage. Flexibel mit deinem Lieblingsgemüse zubereitet und schnell auf dem Tisch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/11 Zutaten (91%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

27 kcal
1,3 Eiweiß
0,4 Fett
3,8 KH

⚠️ Basierend auf 91% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    Zwiebel und Porree fein würfeln, Champignons putzen und vierteln.

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Porree darin andünsten.

  4. 4

    Restliches Gemüse hinzufügen und etwa 15–20 Minuten dünsten, bis alles bissfest ist.

  5. 5

    Mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern abschmecken und servieren.

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