Zum Hauptinhalt springen

Gemüsecurry mit Reis

Ein würziges, vegetarisches Curry mit buntem Gemüse, das sich leicht variieren lässt. Serviert mit duftendem Reis – perfekt für gemütliche Abende oder Vorrat.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Gemüse
    gemischt, z.B. Kartoffeln, Kürbis, Möhren, Bohnen, Blumenkohl
    1000 g
  • 🥄
    Öl
    Sonnenblumen- oder helles Sesamöl
    3 EL
  • 🥄
    Zwiebeln
    klein
    3 Stück
  • 🥄
    Currypulver
    4 EL
  • Tomaten
    Tomaten
    passiert
    500 g
  • 300 ml
  • Joghurt
    Joghurt
    Vollmilch
    125 g
  • 600 g
Nährstoffdaten 0/8 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden. Gemüse mit längerer Garzeit (z.B. Kartoffeln, Kürbis) 5 Minuten in Salzwasser oder Gemüsebrühe vorkochen.

  2. 2

    Zwiebeln fein hacken und im Öl andünsten. Currypulver darin anschwitzen, dann mit Gemüsebrühe und passierten Tomaten ablöschen.

  3. 3

    Vorbereitetes Gemüse nach Garzeit sortiert zugeben: zuerst Kartoffeln und Kürbis, dann Blumenkohl und Möhren, zuletzt Bohnen. Ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze garen.

  4. 4

    Joghurt unterrühren und einige Minuten erwärmen – nicht mehr aufkochen lassen.

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit gekochtem Reis servieren.

📸 Cook Snaps 0

Noch keine Fotos von Benutzern vorhanden.

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5