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Gefüllter Winterkürbis mit Mandel-Reis

Zarte Winterkürbisse, gefüllt mit einer aromatischen Mischung aus Reis, Mandeln und Gemüse. Überbacken mit würzigem Käse wie Gruyère oder Appenzeller ist dieses Gericht ein wärmender Genuss für kalte Tage.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Winterkürbis
    je nach Größe 2-4 Stück; z.B. Hokkaido, Eichelkürbis oder Blue Hubbard
    2 Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    zum Bestreichen
    1 etwas
  • Salz
    Salz
    und Pfeffer
    1 Prise
  • 60 ml
  • 🥄
    Mandelstifte
    60 g
  • 🥄
    Chiliflocken
    nach Geschmack
    1 Prise
  • 🥄
    Zwiebel
    klein, gelb, gewürfelt
    1 Stück
  • 🥄
    Rote Paprika
    optional, gewürfelt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    gehackt
    3 Zehe
  • 🥄
    Reis-Pilaw-Mischung
    Fertigmischung oder gewürzter Reis
    300 g
  • Gemüsebrühe
    Gemüsebrühe
    oder Wasser
    600 ml
  • 🥄
    Gruyère
    oder Appenzeller, gerieben
    100 g
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Gefüllte Winterkürbisse sind ein Klassiker der nordamerikanischen Herbstküche, oft serviert zu Erntedankfesten. Die Verwendung des ausgehölten Kürbisses als natürliche Schale ist sowohl praktisch als auch optisch ansprechend.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 65 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Den Deckel der Kürbisse abschneiden und das weiche Innere sowie die Kerne mit einem Löffel herauskratzen.

  3. 3

    Die Kürbisse innen und außen dünn mit Olivenöl bestreichen und innen mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4

    Die Kürbisse auf ein Backblech setzen und im Ofen etwa 30 bis 45 Minuten rösten, bis das Fruchtfleisch weich ist (Gabeltest).

  5. 5

    Währenddessen das Mandelöl in einem großen Topf erhitzen. Die Mandelstifte, Chiliflocken und etwas Salz hinzufügen und sautieren, bis die Mandeln leicht gebräunt sind.

  6. 6

    Die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und glasig dünsten. Dann Knoblauch und Paprika zugeben und weitere 1-2 Minuten mitbraten.

  7. 7

    Die Reis-Pilaw-Mischung unterrühren, sodass sie gut mit dem Mandelöl bedeckt ist, und kurz anrösten (3-5 Minuten).

  8. 8

    Das Wasser oder die Brühe angießen und aufkochen lassen. Den Topf abdecken, die Hitze reduzieren und den Reis köcheln lassen, bis er gar ist (ca. 30-45 Minuten, je nach Reissorte).

  9. 9

    Die Reismischung mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    Den fertigen Reis in die gerösteten Kürbisse füllen und mit dem geriebenen Käse bestreuen.

  11. 11

    Die gefüllten Kürbisse kurz unter den Backofengrill stellen, bis der Käse Blasen wirft und goldbraun ist.

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