Zum Hauptinhalt springen

Costa Ricanisches Gallo Pinto (3)

Das Nationalgericht Costa Ricas aus gebratenem Reis und schwarzen Bohnen, traditionell zum Frühstück serviert. Die typische Würze erhält das Gericht durch die spezielle Salsa Lizano.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Gekochter Reis
    vom Vortag
    400 g
  • 🥄
    Schwarze Bohnen
    gekocht oder Dose, mit etwas Flüssigkeit
    400 g
  • 🥄
    1 Stück
  • 🥄
    Paprika
    rot, klein
    1 Stück
  • 2 Zehe
  • 🥄
    Salsa Lizano
    alternativ Worcestersauce
    3 EL
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    1 Bund
  • 2 EL
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    Prise
Nährstoffdaten 0/9 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Gallo Pinto bedeutet wörtlich 'gepunkteter Hahn', was auf das gesprenkelte Aussehen der Mischung aus Reis und schwarzen Bohnen anspielt. Es ist das unumstrittene Nationalgericht Costa Ricas und Gegenstand einer kulinarischen Rivalität mit Nicaragua, wo traditionell rote Bohnen verwendet werden.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Zwiebel, Paprika und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden.

  2. 2

    Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Gemüse darin glasig dünsten.

  3. 3

    Die schwarzen Bohnen mit etwa 3-4 EL ihrer Kochflüssigkeit in die Pfanne geben und kurz aufkochen lassen.

  4. 4

    Den gekochten Reis hinzufügen und alles gut vermengen. Unter Rühren braten, bis die Flüssigkeit fast vollständig absorbiert ist und der Reis die Farbe der Bohnen teilweise annimmt ('gepunktet').

  5. 5

    Mit Salsa Lizano und Salz abschmecken.

  6. 6

    Den frischen Koriander hacken und kurz vor dem Servieren unterheben.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Gallo pinto-IMG 0672 – Foto: C T Johansson (CC BY 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Casado costarricense2 – Foto: Aleat88 (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Café chorreado – Foto: Aleat88 (CC BY-SA 4.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Costa Ricanisches Gallo Pinto – fertig angerichtet
Einfach
30 Min.

Costa Ricanisches Gallo Pinto

Das Nationalgericht Costa Ricas aus Reis und schwarzen Bohnen, traditionell zum Frühstück serviert. Die spezielle Würzung mit Salsa Lizano verleiht ihm seinen unverwechselbaren Geschmack.

@kochcode-team

🥬 🥛
Foto von Costa Ricanisches Gallo Pinto (2) – fertig angerichtet
Einfach
30 Min.

Costa Ricanisches Gallo Pinto (2)

Das traditionelle Nationalgericht aus Costa Rica vereint Reis und schwarze Bohnen zu einem herzhaften Frühstück. Der Name bedeutet "gefleckter Hahn" und bezieht sich auf das gesprenkelte Aussehen der Mischung.

@kochcode-team

🌱 🥬 🌾 🥛
Foto von Costa-Ricanischer Casado Klassisch – fertig angerichtet
Normal
60 Min.

Costa-Ricanischer Casado Klassisch

Der Casado ist das traditionelle Mittagsgericht Costa Ricas, das Reis, schwarze Bohnen, Fleisch und süße Kochbananen auf einem Teller vereint. Diese nahrhafte Kombination bietet ein harmonisches Zusammenspiel von herzhaften und süßen Aromen, begleitet von einem frischen Kohlsalat.

@kochcode-team

🥛
Foto von Somalisches Bariis Iskukaris – fertig angerichtet
Pfiffig
75 Min.

Somalisches Bariis Iskukaris

Ein würziges, aromatisches Reisgericht aus Somalia, bei dem Reis und Fleisch in einer Pfanne gemeinsam gegart werden. Perfekt für Feste und Familienessen, serviert mit gebratenem Fleisch und frischen Bananen.

@kochcode-team

Foto von Javanisches Arem-arem mit Tempeh – fertig angerichtet
Normal
70 Min.

Javanisches Arem-arem mit Tempeh

Traditionelles indonesisches Reisröllchen aus Kokosmilch-Reis, gefüllt mit würzigem Tempeh und Gemüse, in Bananenblatt gewickelt. Perfekt als Snack oder Beilage – aromatisch, saftig und authentisch.

@kochcode-team