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Costa Ricanisches Gallo Pinto (2)

Das traditionelle Nationalgericht aus Costa Rica vereint Reis und schwarze Bohnen zu einem herzhaften Frühstück. Der Name bedeutet "gefleckter Hahn" und bezieht sich auf das gesprenkelte Aussehen der Mischung.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Gallo Pinto bedeutet wörtlich "gefleckter Hahn", was auf das Aussehen des Gerichts anspielt, bei dem sich der weiße Reis durch den Sud der schwarzen (Costa Rica) oder roten (Nicaragua) Bohnen verfärbt. Es ist Gegenstand einer freundschaftlichen Rivalität zwischen Costa Rica und Nicaragua darüber, wer das Gericht erfunden hat.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die gehackten Zwiebeln sowie die Paprikawürfel darin glasig andünsten.

  2. 2

    Den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten, bis er duftet.

  3. 3

    Die schwarzen Bohnen mitsamt einem Teil ihrer Flüssigkeit in die Pfanne geben und alles kurz aufkochen lassen.

  4. 4

    Den gekochten Reis vom Vortag hinzufügen und gründlich unterrühren, bis sich Reis und Bohnen gleichmäßig vermischt haben und der Reis die Farbe der Bohnenflüssigkeit annimmt.

  5. 5

    Mit Worcestershiresauce (oder Salsa Lizano), Salz und Pfeffer würzen und unter gelegentlichem Rühren braten, bis die Flüssigkeit weitgehend verdampft ist, das Gericht aber noch saftig bleibt.

  6. 6

    Zum Schluss den frischen Koriander untermischen und sofort servieren. Traditionell passen dazu Rührei, gebratene Kochbananen oder Sauerrahm.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Costa Rican Cuisine Breakfast – Foto: Own work (CC BY-SA 3.0)

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