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Bangers and Mash (Britische Würstchen mit Kartoffelstampf und Zwiebelsoße)
Herzhaft Comfort Food Würstchen Pub Food Kartoffelstampf Zwiebelsoße 🌍 Britische Küche 🌍 Irisch 🍽️ Hauptgericht

Bangers and Mash (Britische Würstchen mit Kartoffelstampf und Zwiebelsoße)

Der ultimative britische Klassiker: Saftige, goldbraun gebratene Würstchen auf einem Bett aus cremigem Kartoffelstampf, großzügig übergossen mit einer aromatischen, hausgemachten Zwiebel-Jus. Ein herzhaftes Gericht, das in keinem Pub fehlen darf.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/12 Zutaten (92%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

390 kcal
7,5 Eiweiß
15,9 Fett
52,4 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

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Der Name 'Banger' geht auf den Ersten Weltkrieg zurück, als Fleischknappheit dazu führte, dass Würstchen mit viel Wasser und Füllstoffen gestreckt wurden. Beim Braten dehnte sich das Wasser aus, was die Haut oft mit einem lauten Knall ('Bang') platzen ließ. Heute ist 'Bangers and Mash' das ultimative britische Wohlfühlessen und ein fester Bestandteil der Pub-Kultur.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Kartoffelstampf zubereiten

  1. 1

    Kartoffeln kochen

    Schäle die Kartoffeln, schneide sie in gleichmäßige Stücke und koche sie in einem großen Topf mit Salzwasser für ca. 15–20 Minuten weich.

  2. 2

    Ausdampfen und stampfen

    Gieße das Wasser ab und lasse die Kartoffeln kurz im heißen Topf ausdampfen. Füge die Butter und die Milch hinzu und verarbeite alles mit einem Kartoffelstampfer zu einem cremigen Püree.

    • 💡 Erwärme die Milch kurz vorher, damit der Stampf länger heiß bleibt und die Textur geschmeidiger wird.
  3. 3

    Abschmecken

    Schmecke den Kartoffelstampf mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss ab und stelle ihn warm.

Würstchen braten

  1. 1

    Anbraten

    Erhitze das Öl in einer Pfanne und brate die Würstchen bei mittlerer Hitze für ca. 12–15 Minuten rundum goldbraun an, bis sie durchgegart sind.

  2. 2

    Ruhen lassen

    Nimm die Würstchen aus der Pfanne und stelle sie warm. Behalte das Bratfett für die Soße in der Pfanne.

Zwiebelsoße (Gravy) herstellen

  1. 1

    Zwiebeln karamellisieren

    Schneide die Zwiebeln in feine Streifen und dünste sie im verbliebenen Bratfett ca. 10 Minuten lang an, bis sie weich und dunkelbraun karamellisiert sind.

  2. 2

    Soße binden

    Bestäube die Zwiebeln mit dem Mehl und röste es kurz mit. Lösche alles mit dem Rinderfond ab und rühre dabei kräftig mit dem Schneebesen, um Klümpchen zu vermeiden.

  3. 3

    Einkochen

    Gib den Thymian hinzu und lasse die Soße bei kleiner Hitze einkochen, bis sie die gewünschte sämige Konsistenz erreicht hat. Schmecke sie final mit Salz und Pfeffer ab.

Anrichten

  1. 1

    Servieren

    Verteile den Kartoffelstampf auf Tellern, platziere die Würstchen darauf und übergieße alles großzügig mit der heißen Zwiebelsoße. Serviere dazu nach Belieben grüne Erbsen.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

A plate of sausage mash onions and peas Epping Essex, England – Foto: Acabashi (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Sausage and mash with peas – Foto: anokarina (CC BY-SA 2.0)

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