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Boston Brown Bread (Gedämpftes New England Schwarzbrot)
Maisbrot Roggenbrot Melasse Boston Brown Bread Gedämpftes Brot 🌍 Amerikanische Küche 🌍 New England 🍽️ Beilage 🍽️ Brot

Boston Brown Bread (Gedämpftes New England Schwarzbrot)

Ein traditionelles, wunderbar saftiges Schwarzbrot aus New England, das klassisch in einer Metalldose gedämpft wird. Die Kombination aus Roggen, Mais und Melasse verleiht ihm seine charakteristische dunkle Farbe und ein einzigartiges, herzhaft-süßes Aroma.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1109 kcal
30,2 Eiweiß
6,1 Fett
223,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Alufolie Küchengarn

💡 Wusstest du schon?

Boston Brown Bread entstand im kolonialen Neuengland als praktische Lösung für den Mangel an teurem Weizenmehl. Da viele Siedler keinen Backofen besaßen, nutzten sie die Methode des Dämpfens in Kesseln über offenem Feuer. Traditionell wird dieses saftige Brot am Samstagabend zusammen mit gebackenen Bohnen ('Boston Baked Beans') serviert.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 2 Std. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Formen vorbereiten

    Fette die Innenseiten der Konservendosen großzügig mit Butter oder Öl ein, damit sich das Brot später leicht lösen lässt.

  2. 2

    Wasserbad ansetzen

    Bringe in einem großen Topf etwa 5-8 cm Wasser zum Sieden. Das Wasser sollte später etwa die halbe Höhe der Dosen erreichen.

Teigzubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten mischen

    Vermische Roggenmehl, Maismehl, Vollkornweizenmehl, Natron und Salz in einer großen Schüssel gründlich.

  2. 2

    Flüssige Zutaten hinzufügen

    Rühre die Buttermilch und die Melasse unter die Mehlmischung, bis ein schwerer, glatter Teig entsteht.

  3. 3

    Rosinen unterheben

    Hebe die Rosinen gleichmäßig unter den Teig.

Dämpfen & Fertigstellen

  1. 1

    Dosen befüllen

    Verteile den Teig gleichmäßig auf die beiden vorbereiteten Dosen. Sie sollten maximal zu zwei Dritteln gefüllt sein, da der Teig beim Dämpfen aufgeht.

  2. 2

    Abdecken

    Decke jede Dose fest mit einem Stück eingefetteter Alufolie ab und fixiere diese mit Küchengarn, um das Eindringen von Kondenswasser zu verhindern.

  3. 3

    Garen im Wasserbad

    Stelle die Dosen vorsichtig in das siedende Wasserbad. Decke den Topf mit einem passenden Deckel ab und lasse das Brot bei schwacher Hitze für etwa 2,5 Stunden dämpfen.

    • 💡 Kontrolliere gelegentlich den Wasserstand und fülle bei Bedarf kochendes Wasser nach.
  4. 4

    Abkühlen und Stürzen

    Nimm die Dosen aus dem Topf und lasse sie etwa 10 Minuten abkühlen. Entferne die Folie, fahre mit einem Messer am Rand entlang und stürze das Brot vorsichtig aus der Form.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chocolate-coloured sourdough bread – Foto: Own work (PUBLIC DOMAIN)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Irish brown soda bread – Foto: O'Dea (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Kommissbrot – Foto: Benutzer:Rainer Zenz (CC BY-SA 3.0)

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