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Blätterteig mit Spinat und Käse

Ein herzhafter Auflauf aus knusprigem Blätterteig, würzigem Spinat und Käse – perfekt für schnelle Abendessen oder als Beilage. Mit Knoblauch, Chili und Tomaten verfeinert, wird er zum Geschmackserlebnis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

26 kcal
1,4 Eiweiß
0,1 Fett
5,5 KH

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Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Blätterteig auftauen und eine mit Olivenöl gefettete Auflaufform samt Rand damit auslegen. Etwas Teig für das Gitter aufbewahren.

  2. 2

    Knoblauch fein hacken und in reichlich Olivenöl andünsten. Bevor er zu riechen beginnt, Chilischoten (ohne Kerne, vorsichtig!) hinzufügen und kurz mitbraten.

  3. 3

    Gefrorenen Spinat dazugeben und bei geringer Hitze auftauen, damit der Knoblauchgeschmack einziehen kann.

  4. 4

    Tomaten entkernen, in Achtel schneiden und unterheben. Mit Salz und Muskat abschmecken, dann von der Hitze nehmen.

  5. 5

    Die Füllung in die Auflaufform füllen, mit Käse bestreuen und ein Gitter aus dem restlichen Blätterteig darauflegen.

  6. 6

    Vor dem Schneiden der Chilis Hände gründlich waschen oder Einweghandschuhe tragen – niemals die Augen reiben!

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