Bengalisches Rezala (Weißes Lamm-Curry)
Ein königliches Gericht der bengalischen Küche, das seinen Ursprung in der Mogul-Ära hat. Zartes Fleisch wird in einer unglaublich aromatischen, weißen Sauce aus Joghurt, Cashewkernen und Mohn geschmort. Die subtile Schärfe von getrockneten roten Chilis und der Duft von Kewra-Wasser machen dieses Curry zu einem unvergesslichen Festmahl.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
1 kg🥄Lammfleischaus der Schulter oder Keule; in grobe Würfel geschnitten
-
250 g🥄Vollfett-Joghurt, cremig geschlagen
-
3 g🥄roße Zwiebeln
-
2 EL🥄Ingwer-Knoblauch-Paste
- 15
-
1 EL🥄Mohnsamenweiß
-
4🥄-5 getrocknete rote Chilisganz
-
4 g🥄rüne Kardamomkapseln
-
1 Stück🥄
-
4🥄Nelken
-
1 TL🥄weiße Pfefferkörner, gemahlen
- 1 TL
-
3 EL🥄Ghee oder Pflanzenöl
-
1 TL🥄Kewra-WasserSchraubenbaum-Wasser
-
🥄Salz nach Geschmack
🧮 Nährwerte pro Portion
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige AnalyseHast du alles?
Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen
🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 01.01.2024
Aktualisiert: 18.02.2026
Importierte Schwierigkeit: schwer
💡 Wusstest du schon?
Rezala ist ein klassisches Beispiel für den Einfluss der Mogul-Küche auf die bengalische Kochtradition. Es entstand vermutlich in den königlichen Küchen der Nawabs von Bengalen, die persische Kochtechniken mit lokalen Zutaten kombinierten. Anders als viele indische Currys verzichtet es auf Kurkuma und Tomaten, wodurch es seine charakteristische weiße Farbe und das milde, aber komplexe Aroma erhält.
Zubereitung
Vorbereitung & Marinieren
-
1
Zwiebelpaste herstellen
Schäle die Zwiebeln und koche sie kurz in Wasser, bis sie weich sind. Püriere sie anschließend zu einer feinen, weißen Paste.
-
2
Marinieren
Vermenge das Fleisch in einer großen Schüssel mit dem Joghurt, der Zwiebelpaste, der Ingwer-Knoblauch-Paste und etwas Salz. Lasse es abgedeckt im Kühlschrank für mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, ziehen.
-
3
Nusspaste vorbereiten
Weiche die Cashewkerne und den Mohn für 30 Minuten in warmem Wasser ein. Gieße das Wasser ab und mahle beides zu einer sehr feinen, cremigen Paste. Füge bei Bedarf teelöffelweise Wasser hinzu.
Kochen
-
4
Gewürze anrösten
Erhitze das Ghee in einem schweren Topf. Gib die ganzen Gewürze (Kardamom, Zimt, Nelken) und die getrockneten roten Chilis hinein. Brate sie kurz an, bis sie ihr Aroma entfalten, aber nicht verbrennen.
-
5
Fleisch anbraten
Gib das marinierte Fleisch samt der gesamten Marinade in den Topf. Brate es unter Rühren bei mittlerer bis hoher Hitze für etwa 10-15 Minuten an, bis die Flüssigkeit beginnt zu kochen und sich das Öl leicht absetzt.
-
6
Schmoren
Reduziere die Hitze, decke den Topf ab und lasse das Curry ca. 45-60 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch fast zart ist. Rühre gelegentlich um, damit nichts am Boden ansetzt.
-
7
Verfeinern
Rühre nun die Cashew-Mohn-Paste, den weißen Pfeffer und den Zucker unter. Lasse alles weitere 10-15 Minuten offen köcheln, bis die Sauce die gewünschte sämige Konsistenz erreicht hat.
-
8
Abschluss
Nimm den Topf vom Herd und rühre das Kewra-Wasser unter. Dies verleiht dem Gericht seinen charakteristischen, königlichen Duft. Serviere das Rezala heiß zu Naan oder Paratha.
📸 Cook Snaps 1
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - Bangladeshi_Biryani.jpg - Foto: Jayzain - CC BY-SA 3.0
📸 @
/
Deinen Cook Snap teilen
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Bildausschnitt wählen
Feedback (0)
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Diskussion
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
❓ Fragen & Antworten
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
🔗
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
📷 Bild-Zuordnung ändern
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
🔢 Nährwert-Zuordnung ändern
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!