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Authentische Sichuan Mala-Sauce – Das betäubend-scharfe Original aus Chongqing
Scharf Sichuan Hot Pot China Gewürzpaste Chiliöl 🌍 Asiatische Küche 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Saucen & Dips

Authentische Sichuan Mala-Sauce – Das betäubend-scharfe Original aus Chongqing

Diese legendäre, ölbasierte Sauce aus der Sichuan-Küche vereint die 'Ma' (Betäubung) des Sichuan-Pfeffers mit der 'La' (Schärfe) von Chilis. Perfekt als Basis für Hot Pots, Pfannengerichte oder als würziger Dip.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    z.B. Rapsöl
    250 ml
  • 🥄
    Rindertalg
    optional, für authentischen Geschmack
    100 g
  • 🥄
    Doubanjiang
    fermentierte Bohnenpaste mit Chili
    3 EL
  • 🥄
    Getrocknete Chilischoten
    50 g
  • 🥄
    Sichuan-Pfeffer
    ganz
    2 EL
  • 🥄
    Chilipulver
    grob
    3 EL
  • 5 Stück
  • 5 cm
  • 🥄
    Sternanis
    2 Stück
  • 🥄
    Zimt
    Zimtrinde
    1 Stück
  • 1 TL
  • 🥄
    Schwarzer Kardamom
    Tsao-Ko
    2 Stück
  • 1 TL
  • 1 EL
  • 1 TL
Nährstoffdaten 12/15 Zutaten (80%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

3864 kcal
20,3 Eiweiß
367,9 Fett
94,4 KH

⚠️ Basierend auf 80% verknüpften Zutaten

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💡 Wusstest du schon?

Mala-Sauce hat ihren Ursprung vermutlich auf den Nachtmärkten von Chongqing im 19. und 20. Jahrhundert. Die extrem würzige Mischung aus 'Ma' (betäubendem Sichuan-Pfeffer) und 'La' (scharfem Chili) wurde ursprünglich für Hafenarbeiter entwickelt, um den Geschmack von Innereien zu maskieren und Lebensmittel in dem feucht-heißen Klima haltbar zu machen.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Aromaten vorbereiten

    Schäle den Ingwer und den Knoblauch. Zerdrücke den Knoblauch leicht mit dem Messerrücken und schneide den Ingwer in grobe Scheiben.

    • 💡 Der Ingwer muss nicht geschält werden, wenn er gut gewaschen ist, da er später im Öl frittiert wird.
  2. 2

    Gewürze bereitstellen

    Lege alle trockenen Gewürze (Sternanis, Zimt, Nelken, Kardamom, Fenchel) bereit. Spüle die getrockneten Chilis kurz ab und tupfe sie trocken, um Staub zu entfernen.

Zubereitung der Basis

  1. 3

    Fette erhitzen

    Erhitze das Pflanzenöl zusammen mit dem Rindertalg in einem Wok oder einem schweren Topf bei mittlerer Hitze, bis der Talg vollständig geschmolzen ist.

  2. 4

    Aromatisieren

    Gib den Ingwer, Knoblauch und die Frühlingszwiebeln (optional) vorsichtig in das heiße Fett. Brate sie sanft an, bis sie goldbraun und trocken sind. Entferne sie anschließend mit einem Schaumlöffel, damit sie nicht verbrennen.

Kochen der Sauce

  1. 5

    Würzpaste anbraten

    Reduziere die Hitze auf ein Minimum. Gib die Doubanjiang-Paste in das Öl und rühre stetig um, damit sich das rote Öl aus der Paste löst und sie nicht am Boden ansetzt.

  2. 6

    Gewürze hinzufügen

    Füge nun die getrockneten Chilis, den Sichuan-Pfeffer und alle restlichen trockenen Gewürze (Sternanis, Zimt, Nelken etc.) hinzu. Lasse alles bei sehr niedriger Hitze für etwa 1-2 Stunden sanft simmern.

    • 💡 Achte penibel darauf, dass das Öl nicht zu heiß wird, da die Gewürze sonst bitter schmecken. Es sollte nur ganz leicht blubbern.
  3. 7

    Finish

    Rühre das Chilipulver, Salz und Zucker ein und lasse die Sauce weitere 10-15 Minuten ziehen. Nimm den Topf anschließend vom Herd.

Abfüllen

  1. 8

    Lagern

    Lasse die Sauce vollständig auf Zimmertemperatur abkühlen. Fülle sie dann samt der Gewürze und des Öls in saubere, sterilisierte Gläser. Im Kühlschrank hält sich die Sauce mehrere Wochen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - JiaoMaJi.png - Foto: Bigvocab - CC BY-SA 4.0

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