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Wok Scharf Pfannengericht Asiatisch Sichuan Schweinebauch Zweifach gegart Huiguorou 🌍 Chinesische Küche 🌍 Sichuan 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Abendessen 🍽️ Fleischgericht

Zweifach gegartes Schweinefleisch (Huíguōròu)

Ein absoluter Klassiker der Sichuan-Küche: Zarter Schweinebauch wird zuerst aromatisch sanft geköchelt, in hauchdünne Scheiben geschnitten und anschließend bei hoher Hitze im Wok pfannengerührt. Eine herzhafte, würzige und unfassbar aromatische Geschmacksexplosion, die perfekt zu gedämpftem Reis passt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
  • Schweinebauch
    Schweinebauch
    am Stück, ohne Knochen, mit Schwarte
    500 g
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch
    3 Stück
  • 🥄
    Sternanis
    2 Stück
  • 3 Stück
  • 1 Prise
  • 🥄
    Jujube
    klein; chinesisch; optional
    1 Handvoll
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Anbraten
    2 EL
  • 🥄
    Knoblauchsprossen
    alternativ Lauch, grüne Paprika oder Weißkohl
    200 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; oder einige Frühlingszwiebeln
    1 Stück
  • 🥄
    Shaoxing-Reiswein
    1 EL
  • 🥄
    Hoisin-Sauce
    1 EL
  • 1 EL
  • 1 TL
  • 🥄
    scharfe Chilibohnenpaste
    Doubanjiang
    1 EL
  • 🥄
    süße Weizenpaste
    Tianmianjiang
    1 TL
Nährstoffdaten 12/15 Zutaten (80%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

705 kcal
31,1 Eiweiß
56,1 Fett
16,7 KH

⚠️ Basierend auf 80% verknüpften Zutaten

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Das 'Zweifach gegarte Schweinefleisch' (Huíguōròu) ist eines der berühmtesten und traditionsreichsten Gerichte der Sichuan-Küche. Der chinesische Name bedeutet wörtlich 'Fleisch, das in den Wok zurückkehrt'. Diese treffende Beschreibung bezieht sich auf den zweistufigen Garprozess: Zuerst wird der fette Schweinebauch in einer kräftigen Brühe sanft vorgegart und nach dem Auskühlen in hauchdünnen Scheiben im Wok pfannengerührt. Diese Methode sorgt für ein unvergleichlich zartes Fleisch mit knusprigen Rändern und einem intensiven Aroma.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung und erstes Garen

  1. 1

    Fleisch vorkochen

    Gib den Schweinebauch am Stück zusammen mit dem frischen Ingwer, Sternanis, den Nelken, etwas Salz und gegebenenfalls den Jujuben in einen ausreichend großen Topf. Bedecke das Fleisch komplett mit Wasser und bringe alles zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse das Fleisch sanft für etwa 20 bis 30 Minuten köcheln, bis es gar, aber noch bissfest ist.

  2. 2

    Auskühlen und Festwerden

    Nimm das Fleisch vorsichtig aus der heißen Brühe und lasse es gut abtropfen. Damit sich der Schweinebauch später perfekt schneiden lässt, stelle ihn abgedeckt für mindestens 1 bis 2 Stunden in den Kühlschrank, bis er vollständig durchgekühlt und fest geworden ist.

    • 💡 Dieser Schritt ist entscheidend für das spätere Anbraten. Nur gut durchgekühltes Fett behält beim Schneiden seine Struktur.
  3. 3

    Zutaten zuschneiden

    Schneide den festen Schweinebauch mit einem sehr scharfen Messer in hauchdünne, etwa mundgerechte Scheiben. Putze das Gemüse und schneide Knoblauchsprossen oder Lauch in etwa 4 cm lange Stücke. Schneide die Zwiebel in grobe Streifen.

Das zweite Garen (Wok)

  1. 4

    Fleisch anbraten

    Erhitze das Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei sehr hoher Hitze. Gib die dünnen Schweinebauchscheiben hinein und brate sie unter ständigem Rühren zügig an. Brate so lange, bis das Fett leicht ausbrät, das Fleisch goldbraun wird und sich die Ränder leicht wellen.

  2. 5

    Würzpasten anrösten

    Schiebe das Fleisch an den Rand des Woks oder nimm es kurz heraus. Gib die scharfe Chilibohnenpaste und die süße Weizenpaste in das heiße Bratenfett. Röste die Pasten kurz an, bis das Öl eine kräftige rote Farbe annimmt und wunderbar duftet.

  3. 6

    Aromatisieren und Vermengen

    Füge das vorbereitete Gemüse (Knoblauchsprossen, Zwiebeln) in den Wok. Lösche alles rasch mit dem Shaoxing-Reiswein und der Sojasauce ab. Rühre die Hoisin-Sauce und den Zucker gründlich unter.

  4. 7

    Vollenden

    Schwenke alle Zutaten noch für ein bis zwei Minuten kräftig durch. Das Gemüse sollte heiß, aber noch knackig sein und die Sauce das Fleisch gleichmäßig überziehen. Serviere das Gericht sofort und am besten heiß zu einer großen Schüssel frisch gedämpftem Reis.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Twice_cooked_pork,_Jia_Yan,_5_rue_Humblot,_Paris_003.jpg - Foto: Guilhem Vellut from Paris, France - CC BY 2.0

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