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Assamesisches Reisgericht mit Fisch und Bambus

Ein traditionelles Gericht aus Assam, das duftenden Reis in Bambushülsen mit frischem Flussfisch und milden Gewürzen kombiniert. Die Zubereitung im Bambus verleiht dem Reis eine einzigartige Rauchnote und Feuchtigkeit – perfekt für eine authentische nordostindische Mahlzeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Klebreis
    auch Bora Saul genannt, glutinhaltig
    300 g
  • 🥄
    Frischer Flussfisch
    z. B. Röhrichtbarsch oder Katla, filetiert
    500 g
  • 🥄
    Zwiebel
    fein gewürfelt
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    4 Zehe
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch, fein gerieben
    20 g
  • 🥄
    Grüne Chilischoten
    entkernt und fein geschnitten
    2 Stück
  • 🥄
    Kokosmilch
    nativ, ungesüßt
    200 ml
  • Limettensaft
    Limettensaft
    frisch gepresst
    1 EL
  • Koriander
    Koriander
    frisch, gehackt
    1 Bund
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    nach Bedarf
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    neutral, zum Braten
    2 EL
  • 🥄
    Bambusrohre
    frisch, etwa 30 cm lang, gewaschen und trocken
    4 Stück
Nährstoffdaten 0/12 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 60 Min.
Gesamtzeit ca. 80 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Klebreis über Nacht in Wasser einweichen. Fisch filetieren, mit Salz und Limettensaft marinieren. Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chilis fein vorbereiten. Bambusrohre innen mit Wasser ausspülen und trocken tupfen.

  2. 2

    Reis abgießen und mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Chilis, 1 EL Öl und etwas Salz vermengen. Kokosmilch unterheben, bis der Reis feucht, aber nicht nass ist.

  3. 3

    Jedes Bambusrohr mit einer Schicht Reismischung füllen, dann ein Fischfilet hineinlegen, mit weiterer Reismischung bedecken. Mit einem Blatt (z. B. Bananenblatt) verschließen oder mit Alufolie abdecken.

  4. 4

    Bambusrohre in einen großen Topf mit kochendem Wasser stellen, sodass sie etwa zur Hälfte bedeckt sind. Bei mittlerer Hitze 45–60 Minuten köcheln lassen, bis der Reis weich ist.

  5. 5

    Bambusrohre vorsichtig öffnen, Fisch und Reis mit frischem Koriander bestreuen und sofort servieren. Dazu passt ein frischer Salat oder Joghurt.

📸 Cook Snaps 8

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Pura maas mankho – Foto: Sisir.kalita (CC BY-SA 3.0)

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Pethia ticto – Foto: M. Mosaddequr (CC BY 3.0)

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Macher Jhol – Foto: kspoddar (CC BY 2.0)

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Maasor Muror Khar – Foto: Soyuz Sharma (CC BY-SA 3.0)

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Kosu Xaak aru Madhuxuleng (Colocasia with Polygonum microcephalum) – Foto: Soyuz Sharma (CC BY-SA 3.0)

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Juti – Foto: Gonitpankaj (CC BY-SA 3.0)

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Dheakiyasak aru outenga – Foto: মৌচুমী (CC BY-SA 3.0)

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Assamese Thali – Foto: Soyuz Sharma (CC BY-SA 3.0)

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