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Alegría – Mexikanische Freude

Alegría ist eine traditionelle mexikanische Süßigkeit aus gepufftem Amaranth, verfeinert mit Honig oder Zucker. Sie wird oft mit Nüssen oder getrockneten Früchten vermischt und zu kleinen, knusprigen Kuchen geformt – ein echter Geschmack der Freude.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • Amaranth
    Amaranth
    roh, ungeschält
    200 g
  • Honig
    Honig
    flüssig, naturbelassen
    150 g
  • Zucker
    Zucker
    fein
    50 g
  • 30 ml
  • 🥄
    Pumpkern
    geröstet
    50 g
  • 🥄
    getrocknete Aprikosen
    fein gehackt
    30 g
  • 🥄
    Zimt
    gemahlen
    1 Prise
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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Den Amaranth in einer trockenen, schweren Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren puffen, bis die Körner aufplatzen und knistern – dies dauert nur wenige Sekunden. Sofort vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

  2. 2

    In einem kleinen Topf Honig, Zucker und Wasser bei mittlerer Hitze unter Rühren zu einem glänzenden Sirup kochen, bis er leicht dickflüssig ist (ca. 5 Minuten). Vom Herd nehmen und kurz abkühlen lassen.

  3. 3

    Den gepufften Amaranth mit gerösteten Pumpkernen, gehackten Aprikosen und Zimt in einer Schüssel vermengen. Den warmen Sirup darüber gießen und alles schnell, aber gründlich vermischen.

  4. 4

    Die Masse sofort in eine mit Backpapier ausgelegte Form oder auf ein Backblech geben und mit einem Löffel oder einer Folie gleichmäßig andrücken. Abkühlen und fest werden lassen (ca. 30 Minuten).

  5. 5

    In Stücke schneiden oder mit einem Ausstecher Formen ausstechen. In Papier einwickeln oder luftdicht aufbewahren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Foto: AlejandroLinaresGarcia (CC BY-SA 3.0)

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