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Yucatán Sopa de Lima klassisch

Yucatán Sopa de Lima klassisch

Eine erfrischende Hühnersuppe aus Yucatán mit ausgeprägter Zitrusnote. Serviert mit knusprigen Tortillastreifen und cremiger Avocado.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 500 g
  • 1.5 l
  • Zwiebel
    Zwiebel
    rot oder weiß
    2 Stück
  • 4 Zehe
  • 🥄
    Paprikaschote
    gelb oder rot, mild
    1 Stück
  • Tomate
    Tomate
    gehackt
    3 Stück
  • Limette
    Limette
    Saft und Scheiben
    4 Stück
  • 🥄
    Mais-Tortillas
    altbacken
    6 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    nach Bedarf
  • 1 Stück
  • 🥄
    Oregano
    getrocknet, idealerweise mexikanisch
    1 TL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    gemahlen
    0.5 TL
  • 🥄
    Zimtstange
    1 Stück
  • 🥄
    Pimentkorn
    3 Stück
  • 2 Stück
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    0.5 Bund
Nährstoffdaten 15/16 Zutaten (94%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

688 kcal
52,0 Eiweiß
13,9 Fett
78,8 KH

⚠️ Basierend auf 94% verknüpften Zutaten

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Die Sopa de lima vereint die kulinarischen Traditionen der Maya (Mais, Chili, Truthahn) mit denen der spanischen Eroberer (Zitrusfrüchte). Charakteristisch ist der Einsatz der 'Lima agria', einer bitteren Limettenart aus Yucatán, die der Suppe ihre unverwechselbare spritzige Note verleiht.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Die Tortillas in feine Streifen schneiden. Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die Streifen darin goldbraun und knusprig frittieren (Totopos). Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  2. 2

    Das Hähnchenfleisch in der Hühnerbrühe gar kochen, herausnehmen, etwas abkühlen lassen und mit zwei Gabeln zerzupfen (Pulled Chicken). Brühe beiseitestellen.

  3. 3

    Zwiebeln, Knoblauch und Paprika fein würfeln. In einem großen Topf in etwas Öl anbraten, bis sie weich sind.

  4. 4

    Die gehackten Tomaten, Oregano, Kreuzkümmel, Piment, Nelken und die Zimtstange hinzufügen. Kurz mitrösten.

  5. 5

    Mit der Hühnerbrühe aufgießen und etwa 15 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden. Zimtstange, Nelken und Pimentkörner wieder entfernen.

  6. 6

    Den Limettensaft frisch pressen und zur Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das gezupfte Hähnchenfleisch wieder in die Suppe geben und erwärmen.

  7. 7

    Avocado in Scheiben oder Würfel schneiden. Koriander grob hacken.

  8. 8

    Die heiße Suppe in Schalen füllen. Mit reichlich frittierten Tortillastreifen, Avocadostücken, frischen Limettenscheiben und Koriander garniert servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Sopa de lima, Homun, Yucatan, Mexico – Foto: Sharon Hahn Darlin (CC BY 2.0)

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