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Vietnamesische Süßsuppe Chè Bà Ba

Vietnamesische Süßsuppe Chè Bà Ba

Ein traditionelles vietnamesisches Dessert auf Basis von cremiger Kokosmilch mit Taro, Maniok und Süßkartoffeln. Diese aromatische Süßsuppe vereint verschiedene Texturen und wird gerne warm genossen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mungbohnen
    Mungbohnen
    geschält, halbiert
    100 g
  • 🥄
    Taro
    200 g
  • 200 g
  • 200 g
  • 🥄
    Tapioka-Perlen
    klein
    50 g
  • 400 ml
  • 800 ml
  • 🥄
    Rohrzucker
    150 g
  • 🥄
    Pandanblatt
    frisch oder TK
    2 Stück
  • 1 Prise
Nährstoffdaten 8/10 Zutaten (80%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

558 kcal
4,5 Eiweiß
21,7 Fett
85,3 KH

⚠️ Basierend auf 80% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der Name 'Chè Bà Ba' bedeutet übersetzt etwa 'Süßsuppe von Frau Dritte' und soll laut Legende auf eine Marktfrau am Bình Tây Markt in Ho-Chi-Minh-Stadt zurückgehen, die dieses Gericht populär machte. Traditionell ist es eine reichhaltige Mischung, die oft bis zu neun oder zehn verschiedene Zutaten enthält.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 25 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Mungbohnen für etwa 2 Stunden in Wasser einweichen. Die Tapiokaperlen 15 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Taro, Maniok und Süßkartoffeln schälen und in mundgerechte, etwa 2 cm große Würfel schneiden.

  2. 2

    Die eingeweichten Mungbohnen abspülen und in einem kleinen Topf mit ausreichend Wasser weich kochen (ca. 15-20 Minuten), dann abgießen und beiseitestellen.

  3. 3

    In einem großen Kochtopf 800 ml Wasser zusammen mit den verknoteten Pandanblättern zum Kochen bringen.

  4. 4

    Zuerst die Maniokwürfel in das kochende Wasser geben und etwa 10 Minuten köcheln lassen, da diese am längsten garen.

  5. 5

    Anschließend die Taro- und Süßkartoffelwürfel hinzufügen und alles weitere 10 bis 15 Minuten köcheln lassen, bis das Wurzelgemüse weich, aber noch bissfest ist.

  6. 6

    Den Rohrzucker, eine Prise Salz und die vorgegarten Mungbohnen in den Topf geben und vorsichtig umrühren.

  7. 7

    Die Kokosmilch und die abgetropften Tapiokaperlen hinzufügen. Die Hitze reduzieren und sanft köcheln lassen, bis die Tapiokaperlen durchsichtig sind.

  8. 8

    Die Pandanblätter entfernen. Die Suppe kann warm oder im Sommer auch gekühlt serviert werden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chè bà ba – Foto: Zxcvasdfqwer888 (CC BY-SA 3.0)

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