Zum Hauptinhalt springen
Vietnamesische Mungbohnen-Pastete

Vietnamesische Mungbohnen-Pastete

Eine zarte, süße Pastete aus geschälten Mungbohnen, die in Vietnam besonders in der Provinz Hải Dương beliebt ist. Sie zeichnet sich durch ihre feine Textur und dezente Süße aus – perfekt als Nachspeise oder Snack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

150 kcal
0,4 Eiweiß
8,6 Fett
17,3 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Bánh đậu xanh ist eine traditionelle Spezialität aus der vietnamesischen Provinz Hải Dương und wird oft zu Festen oder als Gastgeschenk gereicht. Obwohl es auch in der chinesischen Küche als Lüdou gao bekannt ist, hat die vietnamesische Version meist eine feinere, cremigere Textur und wird häufig mit Kokosmilch verfeinert. Das Gericht symbolisiert Harmonie und Süße im Alltag.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Mungbohnen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Danach abgießen und abtropfen lassen.

  2. 2

    Die eingeweichten Mungbohnen in einem Topf mit frischem Wasser etwa 30 Minuten köcheln, bis sie weich sind. Abgießen und abkühlen lassen.

  3. 3

    Die abgekühlten Mungbohnen mit Zucker, Kokosmilch, Kokosöl und Vanilleextrakt in einer Schüssel vermengen. Mit einem Kartoffelstampfer oder Pürierstab fein zerdrücken.

  4. 4

    Die Masse in eine gefettete Form oder kleine Förmchen füllen und glatt streichen. Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank fest werden lassen.

  5. 5

    Vor dem Servieren in Stücke schneiden oder aus den Förmchen lösen. Kalt oder leicht temperiert genießen.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Mung bean cake – Foto: KeepOpera (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bánh đậu xanh Trà xanh RVHG – Foto: Mrhuychien (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Banh dau xanh – Foto: Memberofc1 (CC BY-SA 3.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Vietnamesischer Dampfkuchen mit Kokos – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 20 Min.

Vietnamesischer Dampfkuchen mit Kokos

Dieser zarte, luftige Dampfkuchen aus Reismehl und Kokosmilch schmeckt süß und leicht nussig. Sein charakteristisches Honigwaben-Innere entsteht durch die Hefe und macht ihn zu einem beliebten Dessert in Südostasien.

🌱 🌾 🥛
Foto von Wingko Babat – fertig angerichtet
Einfach
1 Std.

Wingko Babat

Ein traditioneller indonesischer Kokoskuchen von der Insel Java, der durch seine wunderbar zähe Textur und sein intensives, süßes Kokosaroma besticht. Perfekt als exotischer Snack zu einer heißen Tasse Tee oder Kaffee.

Foto von Schottische Schoko-Teacakes (Tunnock's Style) – fertig angerichtet
Normal
3 Std.

Schottische Schoko-Teacakes (Tunnock's Style)

Ein schottischer Süßwaren-Klassiker zum Selbermachen: Ein buttriger Mürbeteigkeks, gekrönt von einer hohen Kuppel aus luftigem, italienischem Baiser, umhüllt von einer dünnen, knackigen Schokoladenschicht. Die perfekte süße Begleitung zur nachmittäglichen Tasse Tee.

Foto von Morón - Philippinischer Schokoladen-Klebreiskuchen im Bananenblatt – fertig angerichtet
Pfiffig
13 Std. 15 Min.

Morón - Philippinischer Schokoladen-Klebreiskuchen im Bananenblatt

Ein verführerisches philippinisches Dessert aus der Region Leyte: Zarter Klebreis trifft auf reiche Kokosmilch und dunkle Schokolade, gedämpft in aromatischen Bananenblättern. Eine perfekte Kombination aus süß, cremig und leicht nussig, die traditionell gern zum Kaffee oder Kakao serviert wird.

Foto von Luk Chup - Thailändische Miniatur-Früchte aus Mungobohnen – fertig angerichtet
Pfiffig
17 Std. 30 Min.

Luk Chup - Thailändische Miniatur-Früchte aus Mungobohnen

Exquisite, glänzende Miniatur-Früchte und -Gemüse aus einer süßen Mungobohnen-Kokos-Paste, handbemalt und mit einer knackigen Agar-Agar-Schicht überzogen. Ein königliches Dessert, das Auge und Gaumen gleichermaßen verzaubert.