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Vietnamesische Cao Lầu Nudeln

Vietnamesische Cao Lầu Nudeln

Ein regionales Nudelgericht aus Hội An mit aromatischem Char-Siu-Schweinefleisch, frischen Kräutern und speziellen dicken Reisnudeln. Die Kombination aus knackigem Gemüse, zartem Fleisch und knusprigen Teig-Toppings macht dieses Gericht einzigartig.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schweinenacken
    oder Schweinebauch
    500 g
  • 🥄
    Dicke Reisnudeln
    idealerweise Cao Lau Nudeln oder Udon
    400 g
  • 3 Zehe
  • 🥄
    Fünf-Gewürze-Pulver
    1 TL
  • Sojasauce
    Sojasauce
    hell
    4 EL
  • 2 EL
  • 1 Prise
  • 1 Prise
  • 🥄
    Schweinebrühe
    500 ml
  • 2 Stück
  • 🥄
    Mungbohnen-Sprossen
    100 g
  • Kopfsalat
    Kopfsalat
    oder Romana
    1 Stück
  • Kräuter
    Kräuter
    Minze, Koriander, Perilla, Thai-Basilikum
    1 Bund
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten und Frittieren
    etwas
Nährstoffdaten 11/14 Zutaten (79%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

336 kcal
24,7 Eiweiß
21,6 Fett
10,3 KH

⚠️ Basierend auf 79% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Cao Lầu ist das kulinarische Wahrzeichen der Stadt Hội An in Zentralvietnam. Der Legende nach darf für die authentische Zubereitung nur Wasser aus dem historischen Bá-Lễ-Brunnen und Asche von den Cham-Inseln verwendet werden, was den Nudeln ihre charakteristische bissfeste Textur und Farbe verleiht. Im Gegensatz zu Nudelsuppen wie Pho wird dieses Gericht mit nur sehr wenig, dafür aber kräftiger Sauce serviert.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Knoblauch fein hacken und die Schalotten in Ringe schneiden. Das Schweinefleisch waschen und trocken tupfen. Die Kräuter und den Salat waschen und grob zupfen. Die Mungobohnensprossen kurz blanchieren.

  2. 2

    Das Schweinefleisch mit Fünf-Gewürze-Pulver, Zucker, Salz, Pfeffer, gehacktem Knoblauch und der Sojasauce marinieren. Mindestens 30 Minuten, besser länger, ziehen lassen.

  3. 3

    Einen Teil der trockenen Reisnudeln in kleine Quadrate brechen oder schneiden. Reichlich Öl in einer Pfanne oder einem Wok erhitzen und die Nudelstücke darin frittieren, bis sie aufgehen und knusprig sind (als Croutons). Herausnehmen und abtropfen lassen.

  4. 4

    Das marinierte Fleisch im heißen Öl rundherum scharf anbraten. Die Schalotten hinzufügen und kurz mitbraten. Mit der Schweinebrühe ablöschen und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist und die Sauce etwas eingedickt ist (ca. 20-30 Minuten).

  5. 5

    Das Fleisch aus der Pfanne nehmen, kurz ruhen lassen und dann in dünne Scheiben schneiden (Char-Siu-Stil). Die Sauce warmhalten.

  6. 6

    Die restlichen Reisnudeln nach Packungsanweisung in Wasser kochen (Cao Lầu Nudeln haben eine festere Struktur, nicht zu weich kochen), abgießen und abtropfen lassen.

  7. 7

    Zum Servieren eine Schicht Salat und Sprossen in eine Schüssel geben. Die gekochten Nudeln darauf verteilen. Die Fleischscheiben auflegen und mit der reduzierten Sauce übergießen. Mit den frischen Kräutern und den frittierten Nudel-Croutons toppen.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

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Cao lầu 2 – Foto: harmony-hiro (CC BY 2.0)

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Cao lầu (144854 994) – Foto: Baoothersks (CC BY-SA 4.0)

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Cao lầu Hội An (2024) – Foto: Chainwit. (CC BY 4.0)

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