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Vegetarischer Speck aus Reispapier (Facon)
Fleischersatz Vegetarischer Speck Veganer Bacon Facon Reispapier Speck Pflanzlich Liquid Smoke 🌍 Internationale Küche 🌍 Amerikanische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Beilage 🍽️ Frühstück

Vegetarischer Speck aus Reispapier (Facon)

Ein knuspriger, rauchiger und rein pflanzlicher Speck. Eine köstliche Alternative, die durch eine aromatische Marinade aus Sojasauce, Liquid Smoke und Ahornsirup das herzhafte Umami-Aroma des Originals perfekt einfängt. Ideal für Sandwiches, Salate oder als herzhaftes Frühstück.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    10 Stück
  • 3 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    z. B. Rapsöl; neutral
    2 EL
  • 1 EL
  • 🥄
    Liquid Smoke
    Flüssigrauch
    1 TL
  • 🥄
    Geräuchertes Paprikapulver
    1 TL
  • 🥄
    Hefeflocken
    1 EL
  • 🥄
    Knoblauchpulver
    0.5 TL
  • Wasser
    Wasser
    zum Einweichen; lauwarm
Nährstoffdaten 8/9 Zutaten (89%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

949 kcal
3,7 Eiweiß
8,7 Fett
218,2 KH

⚠️ Basierend auf 89% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier

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💡 Wusstest du schon?

Vegetarischer Speck, oft auch 'Facon' oder 'Vacon' genannt, ist eine pflanzliche Nachbildung von Schweinespeck. Er wurde entwickelt, um den herzhaften, rauchigen und salzigen Geschmack des Originals nachzuahmen, besteht jedoch aus cholesterinfreien, proteinreichen Zutaten. Neben Varianten aus Tempeh oder Seitan ist die Zubereitung aus marinierterm Reispapier besonders beliebt, da sie eine täuschend echte, knusprige Textur liefert.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 200°C (Ober-/Unterhitze) vor und belege ein großes Backblech mit Backpapier.

  2. 2

    Marinade anrühren

    Verrühre Sojasauce, Pflanzenöl, Ahornsirup, Liquid Smoke, geräuchertes Paprikapulver, Hefeflocken und Knoblauchpulver in einer flachen, breiten Schale zu einer glatten Marinade.

  3. 3

    Reispapier schneiden

    Schneide die Reispapierblätter mit einer sauberen Schere in etwa 3 bis 4 cm breite Streifen, die in Länge und Breite an klassische Speckscheiben erinnern.

Zubereitung der Speckstreifen

  1. 4

    Reispapier einweichen

    Lege jeweils zwei Streifen Reispapier exakt übereinander und tauche sie für wenige Sekunden in eine Schüssel mit lauwarmem Wasser. Nimm sie heraus, sobald sie leicht weich werden und fest aneinander haften.

    • 💡 Die doppelte Schicht sorgt später für eine authentischere, leicht zähe und gleichzeitig knusprige Textur.
  2. 5

    Marinieren

    Ziehe die aufgeweichten Doppelstreifen beidseitig durch die vorbereitete Marinade. Streife überschüssige Flüssigkeit sanft am Schüsselrand ab.

  3. 6

    Auf dem Blech platzieren

    Platziere die marinierten Streifen mit etwas Abstand zueinander flach auf dem vorbereiteten Backblech.

Backen und Abkühlen

  1. 7

    Backen

    Backe den vegetarischen Speck für etwa 7 bis 9 Minuten im vorgeheizten Ofen. Beobachte den Vorgang gegen Ende der Backzeit genau, da die feinen Streifen schnell verbrennen können.

    • 💡 Jeder Ofen heizt anders. Der Speck ist perfekt, wenn er eine tiefrote, goldbraune Farbe angenommen hat und an den Rändern kleine Blasen wirft.
  2. 8

    Abkühlen lassen

    Nimm das Backblech aus dem Ofen und lasse die Speckstreifen vollständig darauf auskühlen. Erst während des Abkühlens erhalten sie ihre finale, unwiderstehlich knusprige Konsistenz.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Avocado_kimchi_toast,_tempeh_bacon,_and_root_vegetable_hash_browns.jpg - Foto: Tony Webster - CC BY 2.0

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Veggie_"bacon"_breakfast.jpg - Foto: arvind grover - CC BY-SA 2.0

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