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Türkische Fischsuppe Balık Çorbası

Türkische Fischsuppe Balık Çorbası

Eine würzige, klare Fischsuppe aus der osmanischen Tradition, die mit frischen Kräutern und Zitronensaft verfeinert wird. Perfekt als Vorspeise oder leichtes Mittagessen, besonders an kalten Tagen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Fischfilet
    Fischfilet
    z. B. Kabeljau oder Barsch, ohne Haut und Gräten
    500 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    fein gewürfelt
    2 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehe
  • Tomate
    Tomate
    entkernt und gewürfelt
    2 Stück
  • Karotte
    Karotte
    in Scheiben
    1 Stück
  • Sellerie
    Sellerie
    in Scheiben
    1 Stück
  • 🥄
    Fischfond
    oder Wasser mit Fischgewürz
    1 l
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst
    2 EL
  • Petersilie
    Petersilie
    frisch, gehackt
    1 Bund
  • Koriander
    Koriander
    frisch, gehackt
    1 Bund
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    1 TL
  • 🥄
    Muskatnuss
    frisch gerieben
    1 Prise
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    nach Bedarf
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 14/14 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

343 kcal
39,0 Eiweiß
12,4 Fett
17,2 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Balık çorbası ist eine traditionelle osmanische Fischsuppe, die bereits 1859 im ersten gedruckten osmanischen Kochbuch 'Melceü't-Tabbâhîn' beschrieben wurde. Sie wird oft als Vorspeise serviert und zeichnet sich durch ihre klare Brühe und frische Kräuter aus. In der türkischen Küste ist sie besonders beliebt und variiert regional je nach verfügbarem Fisch.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Fischfilet in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Karotte und Sellerie vorbereiten und wie angegeben zerkleinern.

  2. 2

    In einem großen Kochtopf etwas Olivenöl erhitzen und Zwiebeln sowie Knoblauch darin glasig dünsten.

  3. 3

    Tomaten, Karotte und Sellerie hinzufügen und 5 Minuten mitdünsten, bis das Gemüse weich wird.

  4. 4

    Fischfond angießen und zum Kochen bringen. Paprika und Muskatnuss einrühren.

  5. 5

    Fischstücke vorsichtig in die Suppe legen und bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten köcheln lassen, bis der Fisch gar ist.

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zitronensaft einrühren und frische Petersilie sowie Koriander unterheben.

  7. 7

    Heiß servieren, eventuell mit einem Spritzer Zitronensaft und frischen Kräutern garniert.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Balık çorbasi – Foto: E4024 (CC BY-SA 4.0)

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