🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Traditioneller Chinesischer Hot Pot (Feuertopf) - Das gesellige Erlebnis-Essen

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/21 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
Hühner- oder Knochenbrühe	2 l	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Ingwer	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frühlingszwiebeln	2 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Jujuben	10 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Goji-Beeren	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Rindfleisch oder Lamm	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Garnelen	300 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fischbällchen oder Fleischbällchen	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tofu	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chinakohl	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pak Choi	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Enoki-Pilze	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Shiitake-Pilze	150 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Lotuswurzel	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Glasnudeln oder Udon-Nudeln	200 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sesampaste	4 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Sojasauce	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Reisessig	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chiliöl	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Koriander	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauch	3 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (4 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

Hühner- oder Knochenbrühe –

Menge

2 l

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Ingwer –

Menge

3 Stück

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Frühlingszwiebeln –

Menge

2 Stück

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Jujuben –

Menge

10 Stück

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Goji-Beeren –

Menge

1 EL

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Rindfleisch oder Lamm –

Menge

500 g

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Garnelen –

Menge

300 g

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Fischbällchen oder Fleischbällchen –

Menge

200 g

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Tofu –

Menge

1 Stück

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Chinakohl –

Menge

1 Stück

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Pak Choi –

Menge

200 g

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Enoki-Pilze –

Menge

150 g

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Shiitake-Pilze –

Menge

150 g

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Lotuswurzel –

Menge

1 Stück

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Glasnudeln oder Udon-Nudeln –

Menge

200 g

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Sesampaste –

Menge

4 EL

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Sojasauce –

Menge

3 EL

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Reisessig –

Menge

2 EL

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Chiliöl –

Menge

2 EL

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Koriander –

Menge

1 Stück

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Knoblauch –

Menge

3 Stück

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 21 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.

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📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/21 verknüpft (0%)

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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