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Thailändischer Papayasalat Som Tam

Ein feurig-frischer Klassiker der thailändischen Straßenküche, der sauer, salzig, süß und scharf perfekt kombiniert. Die knackigen Streifen der grünen Papaya werden traditionell im Mörser mit den Gewürzen leicht zerstoßen.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Som Tam stammt ursprünglich aus Laos und ist heute eines der beliebtesten Gerichte im Nordosten Thailands (Isan). Der Name bedeutet wörtlich 'sauer stampfen', was sowohl den charakteristischen Geschmack als auch die traditionelle Zubereitung im Tonmörser beschreibt.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die grüne Papaya schälen, halbieren, entkernen und mit einem Julienne-Schäler oder einer Reibe in feine Streifen schneiden.

  2. 2

    Die Schlangenbohnen waschen und in etwa 3 cm lange Stücke schneiden.

  3. 3

    Knoblauch und Chilischoten in einen großen Mörser (idealerweise aus Ton) geben und mit dem Stößel grob zerstoßen.

  4. 4

    Die Bohnenstücke hinzufügen und leicht anquetschen.

  5. 5

    Palmzucker, Fischsauce und Limettensaft hinzugeben und verrühren, bis sich der Zucker weitgehend aufgelöst hat.

  6. 6

    Die getrockneten Garnelen, die halbierten Tomaten und die Papayastreifen in den Mörser geben.

  7. 7

    Alles vorsichtig, aber bestimmt stampfen und mit einem Löffel durchmischen, damit die Papaya das Dressing aufnimmt, ohne zu Brei zu werden.

  8. 8

    Den Salat auf Tellern anrichten und mit den gerösteten Erdnüssen bestreuen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Som tam thai – Foto: Takeaway (CC BY-SA 3.0)

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