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Taiwanisches Chiayi Truthahn-Reis

Taiwanisches Chiayi Truthahn-Reis

Ein berühmtes Streetfood aus Chiayi mit zartem, gezupftem Putenfleisch auf dampfendem Reis. Die Würze kommt von einer aromatischen Sauce aus Bratensaft, Sojasauce und knusprigen Schalotten.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

381 kcal
28,9 Eiweiß
17,3 Fett
25,1 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

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Chiayi Turkey Rice entstand nach dem Zweiten Weltkrieg in Taiwan, als dort stationierte US-Truppen Truthähne einführten. Da Hühnchenfleisch teuer war, nutzten lokale Straßenhändler das nährstoffreiche Truthahnfleisch als günstige Alternative und kreierten dieses heute ikonische Gericht der Stadt Chiayi.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Reis gründlich waschen, bis das Wasser klar bleibt. Schalotten schälen und in feine Ringe schneiden. Ingwer in Scheiben schneiden, Frühlingszwiebeln grob halbieren.

  2. 2

    Den Reis mit der passenden Menge Wasser (nach Packungsanweisung) in einem Reiskocher oder Topf garen.

  3. 3

    Währenddessen das Wasser in einem Topf mit Ingwer und Frühlingszwiebeln zum Kochen bringen. Die Putenbrust hineingeben, Hitze reduzieren und ca. 15-20 Minuten sanft pochieren, bis sie durchgegart ist.

  4. 4

    Das Fleisch herausnehmen und abkühlen lassen. Die Brühe nicht wegschütten, sie wird für die Sauce benötigt.

  5. 5

    In einer kleinen Pfanne das Schweineschmalz erhitzen. Die Schalottenringe darin bei mittlerer Hitze langsam goldbraun und knusprig frittieren. Schalotten herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Das aromatische Fett in der Pfanne behalten.

  6. 6

    Für die Sauce: Etwa 100 ml der Putenkochbrühe, die Sojasauce, den Zucker und 2-3 EL des Schalottenfetts vermischen. Kurz aufkochen lassen und mit einer Prise weißem Pfeffer abschmecken.

  7. 7

    Das abgekühlte Putenfleisch mit den Fingern oder zwei Gabeln in feine Streifen zupfen (shredden).

  8. 8

    Zum Anrichten: Den heißen Reis in Schalen füllen. Eine großzügige Portion Putenfleisch darauf geben.

  9. 9

    Die Sauce reichlich über Fleisch und Reis träufeln. Mit den knusprigen Schalotten und einer Scheibe eingelegtem Rettich garnieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

20220823 Chiayi Turkey Rice in Kaohsiung, Taiwan – Foto: midnightbreakfastcafe (CC BY 2.0)

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