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Spargeltarte mit Bärlauch

Eine cremige Tarte mit grünem Spargel und frischem Bärlauch auf Blätterteig-Basis – perfekt für Frühling und Sommer. Schnell zubereitet und mit Käse überbacken, ein Genuss für Vegetarier.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

6 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

359 kcal
19,8 Eiweiß
24,5 Fett
13,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Spargel 10 Minuten kochen, abtropfen lassen.

  2. 2

    Bärlauch waschen und trockenschütteln.

  3. 3

    Blätterteig auf ein gebuttertes Blech oder Backfolie legen, Ränder hochziehen.

  4. 4

    Blätterteig kurz vorbacken.

  5. 5

    Bärlauch auf dem Teig verteilen, Spargelstangen nebeneinander darauflegen.

  6. 6

    Sahne und Eier verquirlen, würzen und über den Spargel gießen.

  7. 7

    Mit geriebenem Käse bestreuen und 30 Minuten bei 180°C backen.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

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Spargeltarte3 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

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Spargeltarte2 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

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Spargeltarte1 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

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