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Spanische Nierchen in Sherry

Spanische Nierchen in Sherry

Zarte Nierchen geschmort in einer aromatischen Sauce aus trockenem Sherry, Knoblauch und Zwiebeln. Ein klassisches Tapas-Gericht der andalusischen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

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🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

313 kcal
20,0 Eiweiß
19,7 Fett
3,9 KH

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Riñones al Jerez sind ein fester Bestandteil der Tapas-Kultur, besonders in Andalusien. Die Verwendung von Sherry (Fino) spiegelt die Herkunft aus dem berühmten Sherry-Dreieck um Jerez de la Frontera wider. Richtig zubereitet verlieren sie ihren strengen Eigengeschmack und gelten als Delikatesse.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Nierchen gründlich säubern: Fett und weiße Stränge komplett entfernen. In mundgerechte Scheiben schneiden.

  2. 2

    Die Nierenscheiben in einer Schüssel mit Wasser und Essig für ca. 30 Minuten wässern, um den strengen Geruch zu entfernen. Danach gründlich abspülen und trocken tupfen.

  3. 3

    Zwiebel fein würfeln und Knoblauch in dünne Scheiben schneiden.

  4. 4

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten.

  5. 5

    Die Nierchen dazugeben und bei starker Hitze scharf anbraten, bis sie Farbe annehmen.

  6. 6

    Mit dem Sherry ablöschen und das Lorbeerblatt hinzufügen.

  7. 7

    Bei mittlerer Hitze ca. 10-15 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce reduziert und sämig ist.

  8. 8

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Riñones 2014 1 – Foto: Gordito1869 (CC BY 3.0)

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