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Spanische Buñuelos mit Anis und Zuckerglasur

Spanische Buñuelos mit Anis und Zuckerglasur

Knusprige, süße Frittierkugeln aus Hefeteig, gewürzt mit Anis und knusprig frittiert – ein traditionelles Festgebäck aus Spanien und Lateinamerika. Perfekt zu Weihnachten oder als süßer Snack mit Zimtzucker oder Honig.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Weizenmehl Type 405
    250 g
  • Hefe
    Hefe
    trocken, 7 g
    1 Päckchen
  • Zucker
    Zucker
    fein
    50 g
  • Milch
    Milch
    lauwarm
    100 ml
  • Ei
    Ei
    Größe M
    1 Stück
  • Anis
    Anis
    gemahlen oder Anislikör
    1 TL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • 🥄
    Öl
    zum Frittieren, neutral
    nach Bedarf
  • Puderzucker
    Puderzucker
    zum Bestäuben
    etwas
  • 🥄
    Zimt
    gemahlen, nach Belieben
    etwas
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

311 kcal
11,1 Eiweiß
3,1 Fett
58,3 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Buñuelos haben ihre Wurzeln bei den Morisken in Spanien und verbreiteten sich über die Kolonialzeit nach Lateinamerika. Sie gelten als Glückssymbol und werden traditionell zu Weihnachten, Ostern und Chanukka gebacken. In verschiedenen Regionen variieren die Rezepte – von flachen Scheiben bis zu gefüllten Kugeln – doch der knusprige Teig bleibt stets das Herzstück.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Alle Zutaten bereitstellen. Milch lauwarm erwärmen, Hefe darin auflösen und 5 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    In einer Rührschüssel Mehl, Zucker, Salz und Anis vermischen. Ei und Hefemilch hinzufügen und alles zu einem glatten, weichen Teig verkneten. Zugedeckt 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

  3. 3

    Den Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen (ca. 3 mm) und mit einem Glas oder Ausstecher kleine Kreise ausstechen.

  4. 4

    In einer Pfanne oder einem Topf reichlich Öl auf 170–180 °C erhitzen. Die Teigkreise portionsweise ca. 2–3 Minuten goldbraun frittieren, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  5. 5

    Warm servieren, mit Puderzucker und etwas Zimt bestäuben. Alternativ mit Honig oder Zuckersirup übergießen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Bunyol_de_carabassa.jpg - Foto: Baptiste Pons from Gandia / Burjassot, País Valencià, Spain - CC BY 2.0

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