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Weihnachten Traditionell Norwegen Räuchern Pökeln Schafskopf Smalahove Lammkopf 🌍 Norwegisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Fleischgericht 🍽️ Traditionelles Gericht

Smalahove (Norwegischer Lammkopf)

Ein traditionelles, westnorwegisches Gericht, das aus einem halben, gepökelten und oft geräucherten Lammkopf zubereitet wird. Es wird klassischerweise langsam gekocht oder gedämpft und zusammen mit Steckrübenpüree, Salzkartoffeln sowie Aquavit genossen – ein rustikales Festessen mit langer Geschichte.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    halber Lammkopf
    küchenfertig: geflammt, gesalzen und getrocknet/geräuchert
    1
  • Wasser
    Wasser
    zum Kochen/Dämpfen
  • Kartoffel
    Kartoffel
    für die Beilage; festkochend
  • 🥄
    Steckrübe
    für das Püree
  • 🥄
    Etwas Butter oder Sahne
    für das Püree
  • Salz
    Salz
    zum Abschmecken
  • Pfeffer
    Pfeffer
    zum Abschmecken
  • 🥄
    Aquavit
    zum Servieren
Nährstoffdaten 6/8 Zutaten (75%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

0 kcal
0,0 Eiweiß
0,0 Fett
0,0 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Smalahove ist ein traditionelles Gericht aus Westnorwegen, dessen Name sich aus den Wörtern 'smale' (Schaf) und 'hove' (Kopf) zusammensetzt. Früher galt es als typisches Arme-Leute-Essen, das vor allem in der Vorweihnachtszeit serviert wurde. Heute wird es von Liebhabern geschätzt und Touristen oft als besondere kulinarische Mutprobe präsentiert. Seit 1998 dürfen für die Zubereitung aus gesundheitlichen Gründen (EU-Richtlinie zum Schutz vor Scrapie) ausschließlich die Köpfe von jungen Lämmern und nicht mehr von erwachsenen Schafen verwendet werden.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 3 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung des Fleisches

  1. 1

    Kopf vorbereiten

    Stelle sicher, dass der Lammkopf fachgerecht vorbereitet ist. Haut und Fell müssen vollständig abgeflammt sein. Das Gehirn wird meist entfernt, der Kopf wird gesalzen und oft getrocknet oder geräuchert, bevor er in die Küche kommt.

    • 💡 In einigen traditionellen Zubereitungsarten bleibt das Gehirn im Schädel, wird mitgekocht und später gelöffelt oder separat gebraten.
  2. 2

    Wässern

    Wässere den Kopf bei Bedarf vor dem Kochen in kaltem Wasser, falls er sehr stark gepökelt wurde, um den Salzgehalt auszugleichen.

Kochen und Dämpfen

  1. 3

    Wasser aufsetzen

    Fülle einen großen Topf mit ausreichend Wasser und bringe es zum Kochen. Setze bei Bedarf einen Dämpfeinsatz hinein.

  2. 4

    Kopf garen

    Lege den halben Lammkopf in den Einsatz oder direkt ins siedende Wasser. Dämpfe oder koche das Fleisch bei mittlerer Hitze für etwa drei Stunden sanft durch, bis es sich leicht vom Knochen lösen lässt.

Beilagen und Servieren

  1. 5

    Beilagen zubereiten

    Schäle während der langen Garzeit die Kartoffeln und Steckrüben. Koche die Kartoffeln als Salzkartoffeln und verarbeite die weichen Steckrüben mit etwas Butter oder Sahne, Salz und Pfeffer zu einem cremigen Püree.

  2. 6

    Anrichten

    Hebe den fertigen Lammkopf vorsichtig mit einer Fleischgabel aus dem Topf und lasse ihn abtropfen. Richte ihn noch dampfend heiß zusammen mit dem Steckrübenpüree und den Kartoffeln auf einem Teller an.

    • 💡 Beginne den Verzehr am besten mit den fetthaltigsten Partien wie dem Auge und dem Ohr, solange diese warm sind. Arbeite dich danach systematisch von der Schnauze nach hinten am Schädelknochen entlang.
  3. 7

    Getränkebegleitung

    Reiche zu diesem deftigen Gericht traditionell ein Glas eiskalten norwegischen Aquavit.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Smalahove01.JPG - Foto: PerPlex - CC BY-SA 4.0

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