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Scotch Broth (Schottische Graupensuppe)
Rindfleisch Lamm Wintergericht Hammelfleisch Graupensuppe Scotch Broth 🌍 Schottisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf

Scotch Broth (Schottische Graupensuppe)

Ein traditioneller, wärmender schottischer Eintopf mit zartem Lamm- oder Rindfleisch, nahrhaften Graupen und reichlich Wurzelgemüse. Perfekt für kalte Tage und ein echter Klassiker der schottischen Hausmannskost.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schmorfleisch vom Lamm
    idealerweise mit Knochen; Hammel oder Rind
    500 g
  • 🥄
    Graupen
    Perlgraupen
    100 g
  • 🥄
    getrocknete halbe Erbsen
    Schälerbsen; oder rote Linsen
    50 g
  • 2 Stück
  • 🥄
    Steckrübe
    Kohlrübe; oder weiße Rübe
    0.5 Stück
  • Lauch
    Lauch
    Porree
    1 Stange
  • Weißkohl
    Weißkohl
    oder Wirsing
    1/4Stück
  • Petersilie
    Petersilie
    frisch; zum Garnieren
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
  • Wasser
    Wasser
    ca.; oder Fleischbrühe
    1,5 bis 2Liter
Nährstoffdaten 9/11 Zutaten (82%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

124 kcal
3,5 Eiweiß
0,8 Fett
25,8 KH

⚠️ Basierend auf 82% verknüpften Zutaten

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🔎 Herkunft des Rezepts

Die genannte Quelle ist die dokumentierte Grundlage dieser Rezeptfassung. Zutaten, Mengen und Schritte können für KochCode strukturiert oder sprachlich angepasst worden sein.

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Importierte Schwierigkeit: einfach

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💡 Wusstest du schon?

Scotch Broth ist ein traditioneller schottischer Eintopf, der oft auch als 'Graupensuppe' bezeichnet wird. Ursprünglich wurde er mit Hammel- oder Lammfleisch, Wurzelgemüse und Graupen zubereitet und diente als nahrhafte, wärmende Mahlzeit in den rauen schottischen Highlands. Historische Rezepte aus dem 19. Jahrhundert empfehlen, die gehaltvolle Brühe als Vorspeise zu genießen und das Fleisch separat mit Beilagen zu servieren.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Befreie das Fleisch von überschüssigem Fett. Falls du Fleisch mit Knochen verwendest, spüle es kurz unter kaltem Wasser ab.

  2. 2

    Gemüse putzen

    Schäle die Karotten und die Steckrübe und schneide alles in gleichmäßige, mundgerechte Würfel. Wasche den Lauch und den Kohl gründlich und schneide beides in feine Streifen.

Kochen

  1. 3

    Brühe ansetzen

    Gib das Fleisch, die Graupen und die getrockneten Hülsenfrüchte in einen großen Topf. Gieße so viel Wasser oder Brühe an, dass alles gut bedeckt ist, und bringe die Flüssigkeit zum Kochen.

  2. 4

    Simmern und Abschäumen

    Reduziere die Hitze und lass die Suppe für etwa 1,5 bis 2 Stunden sanft köcheln, bis das Fleisch wunderbar zart ist. Schöpfe dabei regelmäßig den aufsteigenden Schaum mit einem Schaumlöffel ab, damit die Brühe klar bleibt.

  3. 5

    Wurzelgemüse hinzufügen

    Sobald das Fleisch weich ist, gib die gewürfelten Karotten und Steckrüben in den Topf. Lass alles weitere 20 bis 30 Minuten köcheln, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist.

Fertigstellung

  1. 6

    Feines Gemüse zugeben

    Füge kurz vor Ende der Garzeit den geschnittenen Lauch und den Kohl hinzu. Koche die Suppe für weitere 5 bis 10 Minuten, damit dieses Gemüse seine leuchtende Farbe und einen leichten Biss behält.

  2. 7

    Abschmecken und Servieren

    Nimm das Fleisch aus dem Topf, löse es gegebenenfalls vom Knochen, schneide es in mundgerechte Stücke und gib es zurück in die Suppe. Schmecke kräftig mit Salz und Pfeffer ab. Serviere die heiße Suppe in tiefen Tellern und garniere sie mit frisch gehackter Petersilie.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Lunch_at_Inveraray_Castle_-_Scotch_broth_(14342541740).jpg - Foto: bnhsu - CC BY-SA 2.0

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