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Sate Tuna (Indonesische Thunfisch-Spieße nach Gorontalo-Art)
Scharf Low Carb Fischspieße Sulawesi Bonito Sate Tuna Dabu-Dabu 🌍 Asiatische Küche 🌍 Indonesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Grillgericht 🍽️ Fisch

Sate Tuna (Indonesische Thunfisch-Spieße nach Gorontalo-Art)

Diese aromatische Spezialität aus Gorontalo auf Sulawesi besticht durch pure Frische. Zarte Würfel vom Bonito-Thunfisch werden über Holzkohle gegrillt und nicht mit schwerer Erdnusssauce, sondern mit feurig-frischem Dabu-Dabu Malita serviert – einer rohen Sambal-Variante aus Chilis, Schalotten und heißem Öl.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    frisches Thunfischfilet
    idealerweise Bonito/Skipjack
    500 g
  • 🥄
    Saft von 1 Limette
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 TL
  • 🥄
    Vogelaugen-Chili
    Thai-Chilis; rote
    10
  • 5 Stück
  • Tomate
    Tomate
    grün
    2 Stück
  • 🥄
    rote Tomate
    1
  • 1 TL
  • 1 Prise
  • 🥄
    Saft von 2 Limetten
    oder Calamansi
  • 3 EL
Nährstoffdaten 7/11 Zutaten (64%)

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🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Holzspieße Holzspieße (vorher gewässert)

💡 Wusstest du schon?

Sate Tuna ist das kulinarische Aushängeschild der Region Gorontalo auf der indonesischen Insel Sulawesi. Im Gegensatz zu den bekannteren Sate-Varianten Javas wird hier bewusst auf die süßliche Erdnuss- oder Sojasauce verzichtet, um den feinen Eigengeschmack des frischen Skipjack-Thunfischs in den Vordergrund zu stellen, der perfekt mit der explosiven Schärfe und Frische des Dabu-Dabu Malita harmoniert.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Fisches

  1. 1

    Fisch schneiden

    Spüle das Thunfischfilet kurz ab, tupfe es trocken und schneide es in gleichmäßige, mundgerechte Würfel (ca. 2-3 cm).

  2. 2

    Marinieren

    Vermenge die Fischwürfel in einer Schüssel mit dem Saft einer Limette und dem Meersalz. Lasse den Fisch etwa 15 Minuten im Kühlschrank ziehen.

    • 💡 Die Säure der Limette beginnt den Fisch leicht zu garen ('Ceviche-Effekt'), daher nicht zu lange marinieren, damit er saftig bleibt.
  3. 3

    Spießen

    Stecke die marinierten Fischwürfel auf die gewässerten Holzspieße. Achte darauf, sie nicht zu eng zu packen, damit sie gleichmäßig garen.

Zubereitung Dabu-Dabu Malita

  1. 4

    Zutaten schneiden

    Schneide die Chilis in feine Ringe. Würfele die Schalotten und Tomaten (grün und rot) sehr fein. Gib alles in eine hitzebeständige Schale.

  2. 5

    Würzen

    Füge Salz, Zucker und den restlichen Limettensaft hinzu. Vermenge die Zutaten leicht, ohne sie zu zerdrücken.

  3. 6

    Öl erhitzen

    Erhitze das Kokosöl in einem kleinen Topf, bis es fast raucht. Gieße das heiße Öl vorsichtig direkt über die Chili-Mischung. Es sollte zischen und das Aroma freisetzen.

Grillen & Servieren

  1. 7

    Grillen

    Grille die Thunfischspieße über heißer Holzkohle (oder in einer sehr heißen Grillpfanne) für ca. 2-3 Minuten pro Seite. Der Fisch sollte außen schöne Röststreifen haben, innen aber noch zart und saftig sein.

  2. 8

    Anrichten

    Richte die heißen Spieße auf einem Teller (oder Bananenblatt) an und löffle das frische Dabu-Dabu darüber oder serviere es als Dip dazu. Reiche dazu gedämpften Reis.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Nasi_Kuning_dan_Ungkep_Ayam.jpg - Foto: RahmadHimawan Photography - CC BY-SA 4.0

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