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Saftiger Bison-Burger
🌍 Amerikanische Küche 🍽️ Hauptgericht

Saftiger Bison-Burger

Ein aromatischer Burger aus magerem Bisonfleisch, das von Natur aus süßer und zarter als Rindfleisch ist. Durch den geringen Fettanteil ist dieser Burger eine gesündere, aber unglaublich geschmackvolle Alternative zum Klassiker.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Bisonhackfleisch
    frisch
    500 g
  • 🥄
    Burger Buns
    Brioche oder Sesam
    4 Stück
  • Zwiebel
    Zwiebel
    rot
    1 Stück
  • Tomate
    Tomate
    groß und fest
    1 Stück
  • Salatblatt
    Salatblatt
    Eisberg oder Lollo Rosso
    4 Stück
  • Cheddar
    Cheddar
    optional
    4 Scheibe
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz, frisch gemahlen
    0.5 TL
  • 1 TL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten
    1 EL
  • 🥄
    Burgersauce
    nach Wahl
    4 EL
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

3 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

772 kcal
37,9 Eiweiß
42,5 Fett
55,2 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Der Buffalo Burger, oft aus Bisonfleisch hergestellt, gilt als gesündere Alternative zum klassischen Rindfleischburger. Bisonfleisch speichert weniger Fett, ist reich an Eisen und Vitamin B12 und wurde bereits 1997 von der American Heart Association empfohlen. Der Geschmack wird oft als süßer und intensiver beschrieben.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die rote Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Die Tomate waschen und in Scheiben schneiden. Die Salatblätter waschen und trocken tupfen.

  2. 2

    Das gekühlte Bisonhackfleisch in eine Schüssel geben. Mit Salz, Pfeffer und der Worcestershiresauce würzen. Die Masse nur ganz kurz und locker vermengen, damit die Struktur erhalten bleibt und der Burger zart wird.

  3. 3

    Aus der Fleischmasse vier gleich große Patties formen. Dabei darauf achten, dass die Patties etwas größer als die Brötchen sind, da sie beim Braten schrumpfen. In die Mitte jedes Patties eine leichte Mulde drücken.

  4. 4

    Eine schwere Pfanne oder Grillpfanne stark erhitzen und mit dem Pflanzenöl auspinseln.

  5. 5

    Die Patties in die heiße Pfanne legen. Da Bisonfleisch sehr mager ist, sollte es nicht "well done" gebraten werden, um ein Austrocknen zu vermeiden. Pro Seite etwa 3 bis 4 Minuten braten (für Medium).

  6. 6

    Falls Käse gewünscht ist, die Scheiben in der letzten Minute auf die Patties legen und bei geschlossenem Deckel kurz schmelzen lassen.

  7. 7

    Parallel die Burger Buns aufschneiden und die Schnittflächen in einer separaten Pfanne oder auf dem Grill kurz anrösten, bis sie goldbraun sind.

  8. 8

    Die unteren Brötchenhälften mit Sauce bestreichen. Mit Salatblatt, Patty, Tomatenscheiben und Zwiebelringen belegen. Den Deckel aufsetzen und sofort servieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Frozen buffalo burger patties – Foto: Glen MacLarty from Toronto, Canada (CC BY 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Black Buffalo Burger and fries - Black Sheep Lodge, Austin, Texas – Foto: Burger Austin (CC BY-SA 2.0)

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