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Rumänisch-jüdische Knoblauchfleischwürstchen

Rumänisch-jüdische Knoblauchfleischwürstchen

Traditionelle Ashkenazi-Kochkunst aus Rumänien: saftige Rindfleischwürstchen mit intensivem Knoblaucharoma, gewürzt mit Paprika und Pfeffer. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht mit Kartoffelpüree oder Sauerkraut.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rinderhack
    Rinderhack
    mager bis mittelfett
    500 g
  • Knoblauch
    Knoblauch
    frisch
    6 Zehe
  • 🥄
    Paprikapulver
    edelsüß
    2 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen; schwarz
    1 TL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 TL
  • Mehl
    Mehl
    Weizenmehl Type 405
    2 EL
  • 🥄
    Öl
    neutral, z.B. Rapsöl
    3 EL
  • Wasser
    Wasser
    zum Dämpfen
    100 ml
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

322 kcal
25,5 Eiweiß
20,9 Fett
6,5 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Knoblauch schälen und fein hacken oder pressen. Rinderhackfleisch in eine Schüssel geben.

  2. 2

    Knoblauch, Paprikapulver, Pfeffer und Salz zum Hackfleisch geben und alles gut verkneten. Anschließend 2 EL Mehl unterarbeiten, bis die Masse klebrig ist.

  3. 3

    Aus der Masse kleine, fingerdicke Würstchen formen (ca. 8–10 cm lang). Falls nötig, mit etwas Mehl bestäuben, damit sie nicht kleben.

  4. 4

    Öl in einer Pfanne erhitzen und die Würstchen bei mittlerer Hitze von allen Seiten ca. 8–10 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind.

  5. 5

    100 ml Wasser in die Pfanne geben, Deckel auflegen und die Würstchen weitere 5–7 Minuten dämpfen, bis sie durch sind und saftig bleiben.

  6. 6

    Warm servieren – ideal mit Kartoffelpüree, Sauerkraut oder frischem Brot.

📸 Cook Snaps 12

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Matzo ball soup - Bird and the Bottle - Stierch 2018 – Foto: Missvain (CC BY 4.0)

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Matzo ball soup (cropped) – Foto: Andrevan (CC BY-SA 4.0)

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Kreplach ClearSoup – Foto: Zlerman (CC BY-SA 3.0)

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Katzs salamis – Foto: Unbekannt (PUBLIC DOMAIN)

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Kasha-Varnishkas – Foto: Tjingko (CC BY 3.0)

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Hamantashen tray 2023-03-06 2 – Foto: Hameltion (CC BY-SA 4.0)

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Gurkensalat Potsdam – Foto: Benreis (CC BY-SA 4.0)

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Gefilte fish balls for Rosh Hashanah – Foto: Ovedc (CC BY-SA 3.0)

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Freshly baked chocolate rugelach – Foto: Maor X (CC BY-SA 4.0)

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Complimentary order of pickles (9379703761) – Foto: City Foodsters (CC BY 2.0)

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Chickpeas (14068981304) – Foto: Jim Lukach (CC BY 2.0)

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Borscht with cream – Foto: Kelly Sue DeConnick (CC BY-SA 2.0)

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