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Safran Kardamom Milchspeise Indisches Dessert Chhana Paneer Bengalisches Süßgebäck 🌍 Indische Küche 🌍 Pakistanisch 🌍 Bengalisch 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Roshmolai (Bengalisches Dessert in Safran-Milch)

Zarte, hausgemachte Frischkäsebällchen (Chhena), die in aromatischem Zuckersirup pochiert und anschließend in einer cremigen, mit Safran und Kardamom verfeinerten Milchsoße (Malai) getränkt werden. Ein klassisches bengalisches Dessert, das auf der Zunge zergeht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Milch
    Milch
    für den Chhena/Quark; Vollmilch
    1 l
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    oder Essig
    3 EL
  • Milch
    Milch
    für die Malai/Soße; Vollmilch
    1 l
  • Zucker
    Zucker
    geteilt
    200 g
  • Wasser
    Wasser
    für den Sirup
    1 l
  • 🥄
    Kardamompulver
    0.5 TL
  • 🥄
    Safranfäden
    1 Prise
  • 🥄
    gehackte Pistazien oder Mandeln
    2 EL
  • Rosenwasser
    Rosenwasser
    optional
    1 TL
Nährstoffdaten 8/9 Zutaten (89%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

172 kcal
6,0 Eiweiß
5,8 Fett
23,5 KH

⚠️ Basierend auf 89% verknüpften Zutaten

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Roshmolai (auch Ras Malai genannt) ist ein Juwel der bengalischen Süßwarenkunst und stammt ursprünglich aus der Region Comilla im heutigen Bangladesch. Der Name setzt sich aus den Wörtern 'Ras' (Saft/Sirup) und 'Malai' (Sahne) zusammen, was die Essenz dieses königlichen Desserts perfekt beschreibt. Es ist ein unverzichtbarer Bestandteil großer Festlichkeiten auf dem indischen Subkontinent.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 3 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 5 Std.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Herstellung des Chhena (Frischkäse)

  1. 1

    Milch aufkochen

    Bringe den ersten Liter Milch in einem Topf zum Kochen. Sobald sie aufwallt, nimm den Topf vom Herd.

  2. 2

    Gerinnen lassen

    Rühre den Zitronensaft (oder Essig) langsam ein, bis sich die Milch trennt und grünliche Molke sichtbar wird.

  3. 3

    Abseihen und Waschen

    Gieße die Masse durch ein mit einem Tuch ausgelegtes Sieb. Spüle den entstandenen Frischkäse (Chhena) unter kaltem Wasser ab, um den sauren Geschmack zu entfernen.

  4. 4

    Abtropfen

    Drücke das Tuch fest aus und hänge es für ca. 30 Minuten auf, damit überschüssige Flüssigkeit abtropfen kann. Der Chhena sollte feucht, aber nicht nass sein.

Formen & Pochieren

  1. 5

    Teig kneten

    Knete den abgetropften Chhena auf einer Arbeitsfläche ca. 5-10 Minuten lang mit dem Handballen, bis er weich, glatt und fettig glänzend wird.

  2. 6

    Bällchen formen

    Teile den Teig in 12 gleich große Stücke. Rolle sie zu Kugeln und drücke sie leicht flach zu kleinen Talern. Achte darauf, dass sie keine Risse haben.

  3. 7

    Sirup vorbereiten

    Koche in einem weiten Topf 1 Liter Wasser mit 150 g Zucker auf.

  4. 8

    Garen

    Gib die Bällchen vorsichtig in den kochenden Sirup. Decke den Topf ab und lasse sie ca. 15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen, bis sie sich in der Größe verdoppelt haben.

Zubereitung der Malai (Milchcreme)

  1. 9

    Milch reduzieren

    Erhitze währenddessen den zweiten Liter Milch in einer schweren Pfanne. Lasse sie unter gelegentlichem Rühren einkochen, bis sie etwas eindickt (auf ca. 70-80% des Volumens).

  2. 10

    Würzen

    Füge den restlichen Zucker (50 g), Kardamom, Safran und nach Belieben Rosenwasser hinzu. Rühre gut um, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

  3. 11

    Vereinen

    Nimm die garen Bällchen aus dem Sirup, drücke sie ganz vorsichtig (!) mit einem Löffelrücken etwas aus, um den wässrigen Sirup zu entfernen, und gib sie direkt in die warme Milchcreme.

  4. 12

    Ziehen lassen

    Lasse das Dessert abkühlen und stelle es anschließend für mindestens 3-4 Stunden (am besten über Nacht) in den Kühlschrank, damit die Bällchen die aromatische Milch aufsaugen können. Vor dem Servieren mit Pistazien bestreuen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Ras_Malai_2.JPG - Foto: Shaharbano - CC BY-SA 4.0

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