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Khira Sagara – Der süße Ozean aus Milch
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Khira Sagara – Der süße Ozean aus Milch

Ein königliches Dessert aus Odisha: Zarte, marmor-große Bällchen aus selbstgemachtem Chhena-Frischkäse, die in einer sämigen, mit Safran und Kardamom veredelten Milchreduktion (Rabri) baden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Milch
    Milch
    für den Chhena; Vollmilch
    1 l
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    oder Essig
    2 EL
  • Milch
    Milch
    für die Rabri-Sauce; Vollmilch
    1 l
  • 150 g
  • 500 ml
  • 🥄
    Kardamompulver
    1 TL
  • 🥄
    Safranfäden
    1 Prise
  • 🥄
    Gehackte Pistazien oder Mandeln
    2 EL
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

466 kcal
17,9 Eiweiß
17,6 Fett
58,3 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

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Khira Sagara bedeutet wörtlich 'Ozean aus Milch' in der Sprache Odia. In der hinduistischen Mythologie wird erzählt, dass die Göttin Lakshmi dieses Gericht ihrem Gemahl Vishnu servierte. Es gilt als Vorläufer des bekannteren Ras Malai, zeichnet sich jedoch durch seine besonders reichhaltige Milchbasis aus.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 4 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Herstellung des Chhena (Frischkäse)

  1. 1

    Milch gerinnen lassen

    Bringe den ersten Liter Milch in einem großen Topf zum Kochen. Sobald sie aufschäumt, nimm den Topf vom Herd und rühre langsam den Zitronensaft ein, bis sich die Molke klar von der festen Käsemasse trennt.

  2. 2

    Abseihen und Waschen

    Gieße die Masse durch ein mit einem Musselintuch ausgelegtes Sieb. Spüle den Chhena unter kaltem fließendem Wasser ab, um den Zitronengeschmack zu entfernen. Wringe das Tuch gut aus und lasse es etwa 30 Minuten hängen, damit überschüssige Flüssigkeit abtropft.

    • 💡 Der Chhena sollte feucht, aber nicht nass sein, damit die Bällchen ihre Form behalten.

Formen und Garen der Bällchen

  1. 3

    Teig kneten

    Gib den abgetropften Chhena auf eine Arbeitsfläche und knete ihn mit dem Handballen etwa 5–10 Minuten lang, bis er weich, glatt und fettig glänzend wird. Das ist entscheidend für die Textur.

  2. 4

    Bällchen formen

    Forme aus der Masse kleine, marmor-große Bällchen. Achte darauf, dass sie keine Risse haben.

  3. 5

    Im Sirup kochen

    Bringe in einem breiten Topf 500 ml Wasser mit 100 g Zucker zum Kochen. Gib die Bällchen vorsichtig in den kochenden Sirup und lasse sie abgedeckt etwa 10–12 Minuten köcheln, bis sie aufgegangen sind.

Zubereitung der Milchbasis (Rabri) & Fertigstellung

  1. 6

    Milch reduzieren

    Während die Bällchen kochen, erhitze den zweiten Liter Milch in einem separaten Topf. Lasse sie unter Rühren köcheln und reduzieren, bis sie leicht eingedickt ist (Rabri-Konsistenz). Rühre den restlichen Zucker (50 g), Kardamom und Safran ein.

  2. 7

    Vereinen

    Nimm die garen Chhena-Bällchen aus dem Sirup, drücke sie ganz leicht aus und gib sie direkt in die heiße, gewürzte Milch. Lasse alles noch einmal kurz aufkochen und nimm es dann vom Herd.

  3. 8

    Kühlen und Servieren

    Lasse das Dessert auf Raumtemperatur abkühlen und stelle es anschließend für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank. Garniere es vor dem Servieren mit gehackten Pistazien oder Mandeln.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Khira_sagara.jpg - Foto: Shanti.lataa1 - CC BY-SA 4.0

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