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Römische Lucanicae Wurst hausgemacht

Römische Lucanicae Wurst hausgemacht

Eine würzige, geräucherte Rohwurst nach antikem römischen Rezept von Apicius. Ursprünglich aus Lukanien stammend, wird sie mit Kräutern, Pinienkernen und Fischsauce verfeinert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweineschulter
    Schweineschulter
    fein gewolft
    600 g
  • 🥄
    Rückenspeck
    fein gewürfelt oder gewolft
    200 g
  • 50 g
  • 🥄
    Fischsauce
    als Ersatz für Liquamen
    3 EL
  • 🥄
    Pfefferkorn
    schwarz, ganz
    1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    gemahlen
    1 TL
  • Kümmel
    Kümmel
    gemahlen
    1 TL
  • 🥄
    Bohnenkraut
    getrocknet
    1 TL
  • 🥄
    Weinraute
    getrocknet, optional
    0.5 TL
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    fein zerstoßen
    2 Stück
  • Petersilie
    Petersilie
    gehackt
    1 Bund
Nährstoffdaten 10/11 Zutaten (91%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

803 kcal
39,3 Eiweiß
69,6 Fett
4,4 KH

⚠️ Basierend auf 91% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

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Die Lucanicae ist eine antike Wurstspezialität, die nach der Region Lukanien (heute Basilicata) benannt wurde. Römische Soldaten brachten das Rezept nach Rom, wo es im berühmten Kochbuch von Apicius festgehalten wurde. Charakteristisch sind die kräftige Würzung mit Fischsauce (Liquamen) und die Räucherung.

Arbeitszeit ca. 1 Std.
Kochzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Den Schweinedarm in lauwarmem Wasser einweichen und spülen.

  2. 2

    Ganze Pfefferkörner, Kümmel, Bohnenkraut, Weinraute und Lorbeerblätter im Mörser fein zerstoßen.

  3. 3

    Das gewolfte Schweinefleisch und den Speck in einer großen Schüssel mit den zerstoßenen Gewürzen, gemahlenem Pfeffer, gehackter Petersilie und den ganzen Pinienkernen vermengen.

  4. 4

    Die Fischsauce (Liquamen) hinzufügen und die Masse kräftig mit den Händen kneten, bis sie bindig wird.

  5. 5

    Das Wurstbrät mithilfe eines Wurstfüllers in die Därme füllen und in ca. 10-15 cm lange Würste abdrehen.

  6. 6

    Die Würste in einem Räucherofen bei ca. 60-80°C für etwa 2-3 Stunden heißräuchern, bis sie eine goldbraune Farbe haben.

  7. 7

    Vor dem Verzehr können die Lucanicae gegrillt, gebraten oder in Eintöpfen gekocht werden.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Lukanisches Würstchen – Foto: --Xocolatl (talk) 21:13, 24 Au (PUBLIC DOMAIN)

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