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Puto Calasiao (Fermentierte philippinische Reiskuchen)
Fermentiert Gedämpft Street Food Reiskuchen Philippinen Puto Calasiao Pangasinan 🌍 Philippinisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Frühstück

Puto Calasiao (Fermentierte philippinische Reiskuchen)

Diese kleinen, mundgerechten Reiskuchen gelten als das 'weiße Gold' von Calasiao in Pangasinan. Im Gegensatz zu schnellen Varianten besticht das Original durch einen traditionellen Fermentationsprozess, der dem Teig seine unverwechselbare, leicht säuerliche Note und eine besonders weiche, zähe Textur verleiht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rundkornreis
    oder eine Mischung aus Klebreis und Jasminreis
    500 g
  • Wasser
    Wasser
    zum Mahlen
    300 ml
  • Zucker
    Zucker
    weiß oder braun, je nach Geschmack
    200 g
  • 🥄
    Optional: Käse oder gesalzenes Ei als Topping
Nährstoffdaten 3/4 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

48 kcal
0,4 Eiweiß
0,0 Fett
11,5 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Musselintuch Küchentuch Pflanzenöl zum Einfetten der Förmchen

💡 Wusstest du schon?

Puto Calasiao stammt aus der gleichnamigen Stadtgemeinde in Pangasinan auf den Philippinen und gilt dort als 'weißes Gold'. Im Gegensatz zu modernen Puto-Rezepten, die oft Backpulver verwenden, verlässt sich dieses traditionelle Rezept auf eine natürliche Langzeitfermentation des Reisteigs (Galapong), was für eine unvergleichliche Textur und Haltbarkeit sorgt.

Arbeitszeit ca. 72 Std.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 84 Std.
Gesamtzeit ca. 156 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung & Galapong

  1. 1

    Reis einweichen

    Wasche den Reis gründlich, bis das Wasser klar bleibt. Bedecke ihn anschließend vollständig mit frischem Wasser und lasse ihn über Nacht (mindestens 8 Stunden) quellen.

  2. 2

    Herstellung des Galapong

    Gieße das Einweichwasser ab. Gib den gequollenen Reis mit etwa 300 ml frischem Wasser in einen Mixer oder eine Mühle. Mahle alles zu einem feinen, dickflüssigen Reisbrei (Galapong). Die Konsistenz sollte sämig sein, ähnlich wie Pfannkuchenteig.

Fermentation

  1. 3

    Gärungsprozess

    Fülle den Reisbrei in ein sauberes Keramik- oder Glasgefäß um. Decke es mit einem Tuch ab, damit der Teig atmen kann, aber vor Insekten geschützt ist. Lasse ihn an einem warmen Ort für 2 bis 3 Tage fermentieren.

    • 💡 Der Teig ist bereit, wenn er leicht säuerlich riecht, Blasen wirft und an Volumen zugenommen hat. Dies ist das Geheimnis des authentischen Geschmacks.
  2. 4

    Verfeinern

    Rühre nach der Fermentation den Zucker unter den Teig, bis er sich vollständig aufgelöst hat. Die Konsistenz sollte nun glatt und gießfähig sein.

Dämpfen

  1. 5

    Förmchen vorbereiten

    Fette die kleinen Puto-Förmchen leicht mit Öl ein und erhitze den Dampfgarer vor.

  2. 6

    Einfüllen

    Fülle den Teig in die Förmchen, dabei etwa ein Viertel Platz zum Rand lassen, da die Putos noch aufgehen.

  3. 7

    Garen

    Dämpfe die Reiskuchen bei mittlerer Hitze für ca. 15–20 Minuten. Mache die Stäbchenprobe: Wenn kein flüssiger Teig mehr am Zahnstocher klebt, sind sie fertig.

  4. 8

    Servieren

    Lasse die Putos kurz abkühlen, bevor du sie aus den Förmchen löst. Serviere sie warm oder bei Zimmertemperatur.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 07114jfHighway_Churches_Bagac_Pilar_Bridges_Bataan_Landmarksfvf_02.JPG - Foto: Judgefloro - PUBLIC DOMAIN

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