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Portugiesischer Ziegeneintopf Chanfana

Portugiesischer Ziegeneintopf Chanfana

Ein traditioneller portugiesischer Eintopf, bei dem Ziegenfleisch stundenlang in viel Rotwein geschmort wird, bis es butterzart ist. Dieser rustikale Klassiker aus der Region Coimbra besticht durch seine dunkle, aromatische Sauce.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

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🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

766 kcal
70,2 Eiweiß
33,1 Fett
4,3 KH

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Chanfana ist ein historisches Gericht aus der portugiesischen Region Beira Litoral, das eng mit den Nonnen des Klosters von Semide verbunden ist. Es entstand traditionell, um das Fleisch alter Ziegen, die keine Milch mehr gaben, durch langes Schmoren in reichlich Rotwein zart zu machen. Heute gilt es als kulinarisches Wahrzeichen von Miranda do Corvo und Vila Nova de Poiares.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 5 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 17 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Das Ziegenfleisch waschen, trocken tupfen und in serviergerechte Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und hacken.

  2. 2

    Das Fleisch in eine große Schüssel geben. Mit Salz, Pfeffer, dem Paprikapulver, den Nelken, den Lorbeerblättern und dem gehackten Knoblauch vermengen.

  3. 3

    Den Rotwein über das Fleisch gießen, sodass es vollständig bedeckt ist. Abgedeckt für mindestens 12 Stunden (am besten über Nacht) im Kühlschrank marinieren lassen.

  4. 4

    Am nächsten Tag den Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

  5. 5

    Die Zwiebelringe auf dem Boden eines Tontopfs (z. B. Römertopf) oder eines schweren Bräters verteilen.

  6. 6

    Das marinierte Fleisch zusammen mit der gesamten Rotwein-Marinade in den Topf geben.

  7. 7

    Das Olivenöl und das Schweineschmalz (in kleinen Flöckchen) über das Fleisch verteilen. Die Petersilie grob hacken und darüberstreuen.

  8. 8

    Den Topf mit dem Deckel verschließen. Falls der Deckel nicht ganz dicht ist, kann Alufolie dazwischen gelegt werden. Im Ofen für ca. 4 bis 5 Stunden schmoren lassen, bis das Fleisch extrem zart ist und fast vom Knochen fällt.

  9. 9

    Heiß servieren, traditionell direkt aus dem Tontopf, begleitet von Salzkartoffeln oder kräftigem Brot.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Monumento em Homengem à Chanfana - Semide - Portugal (3707573757) – Foto: Vitor Oliveira from Torres Vedras, PORTUGAL (CC BY-SA 2.0)

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