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Traditioneller Eselsschmortopf (Stufato di Asino)
Eintopf Slow Cooking Italien Traditionelle Küche Eselfleisch 🌍 Italienische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Schmorgericht

Traditioneller Eselsschmortopf (Stufato di Asino)

Ein herzhaftes, über Stunden sanft geschmortes Gericht aus der italienischen Tradition. Durch das langsame Garen in kräftigem Rotwein wird das magere, dunkle Eselfleisch wunderbar zart und entfaltet sein volles, leicht süßliches Aroma. Ein klassisches Beispiel für die Verfeinerung von kräftigem Wild-ähnlichem Fleisch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Eselfleisch
    vorzugsweise aus der Schulter oder Keule
    1 kg
  • Olivenöl
    Olivenöl
    extra vergine
    3 EL
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; fein gewürfelt
    2 Stück
  • Karotte
    Karotte
    in feine Scheiben geschnitten
    2 Stück
  • Sellerie
    Sellerie
    Staudensellerie; fein gewürfelt
    2 Stangen
  • Knoblauch
    Knoblauch
    zerdrückt; Zehen
    3 Stück
  • 2 EL
  • Rotwein
    Rotwein
    kräftig; z.B. Barolo oder Nebbiolo
    500 ml
  • 🥄
    Rinderfond
    oder kräftige Fleischbrühe
    500 ml
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    2 Stück
  • Rosmarin
    Rosmarin
    frischer
    2 Zweige
  • 3 Stück
  • 🥄
    Pimentkorn
    1 TL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
    0.5 TL
  • Butter
    Butter
    kalt; zum Binden
    1 EL
Nährstoffdaten 14/16 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

284 kcal
4,3 Eiweiß
15,0 Fett
10,4 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

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Eselfleisch hat eine lange Tradition in der ländlichen Küche Italiens, insbesondere im Piemont und in Venetien. Da Esel oft erst nach einem langen Leben als wertvolle Arbeitstiere geschlachtet wurden, war ihr Fleisch meist zäh und kräftig im Geschmack. Dies führte zur Entwicklung von Schmorgerichten wie dem 'Stufato' oder 'Tapulon', die durch extrem lange Garzeiten in Wein das Fleisch veredeln und zart machen.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 3 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Schneide das Eselfleisch in etwa 3 bis 4 cm große Würfel. Entferne dabei grobe Sehnen, belasse aber etwas von dem charakteristischen gelblichen Fett am Fleisch, da dies beim Schmoren viel Geschmack abgibt. Tupfe die Würfel mit Küchenpapier gründlich trocken.

  2. 2

    Würzen

    Würze die Fleischwürfel rundherum großzügig mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer.

Anbraten und Aromatisieren

  1. 1

    Scharfes Anbraten

    Erhitze das Olivenöl im Bräter bei hoher Temperatur. Brate die Fleischwürfel portionsweise scharf an, bis sie eine gleichmäßige, dunkle Kruste gebildet haben. Nimm das Fleisch heraus und stelle es beiseite.

  2. 2

    Gemüse anrösten

    Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe. Gib Zwiebeln, Karotten und Sellerie in das verbliebene Bratfett und dünste alles unter Rühren ca. 5-8 Minuten glasig. Füge den Knoblauch und das Tomatenmark hinzu und röste beides kurz mit, bis es dunkelrot wird und angenehm duftet.

  3. 3

    Ablöschen

    Gieße den Rotwein ein und löse mit einem Kochlöffel den wertvollen Bratensatz vom Boden des Topfes. Lasse den Wein um etwa ein Drittel einkochen, um die Säure zu reduzieren.

Schmorvorgang

  1. 1

    Flüssigkeit hinzufügen

    Gib das Fleisch samt dem ausgetretenen Saft zurück in den Bräter. Gieße den Fond an, bis das Fleisch fast vollständig bedeckt ist. Füge Lorbeerblätter, Rosmarin, Nelken und Pimentkörner hinzu.

  2. 2

    Langes Garen

    Lasse den Topf bei sehr schwacher Hitze und geschlossenem Deckel für ca. 2,5 bis 3 Stunden sanft köcheln. Das Fleisch ist perfekt, wenn es bei leichtem Druck mit einer Gabel fast von selbst zerfällt.

Finalisierung

  1. 1

    Sauce vollenden

    Hebe die Kräuterzweige und die Lorbeerblätter aus dem Topf. Falls die Sauce noch zu flüssig ist, lasse sie kurz ohne Deckel einkochen. Rühre zum Schluss die kalte Butter ein, um der Sauce Bindung und einen schönen Glanz zu verleihen.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Tapulon 03 – Foto: F Ceragioli (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

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FoodMeat – Foto: Unknown photographer (PUBLIC DOMAIN)

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@kochcode-team

Donkey meat - 01 – Foto: F Ceragioli (CC BY-SA 3.0)

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