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Sommergericht kalte Suppe Tomatensuppe Gazpacho Spanische Tapas Salmorejo 🌍 Spanische Küche 🌍 Andalusisch 🍽️ Suppe 🍽️ Vorspeise 🍽️ Tapas

Porra Antequerana (Andalusische Kalte Tomatencreme)

Ein rustikaler Klassiker aus Südspanien: Die Porra Antequerana ist eine sämige, kalte Suppe, die dem Salmorejo ähnelt, aber durch grüne Paprika und eine festere Textur besticht. Perfekt als erfrischende Vorspeise oder leichtes Hauptgericht an heißen Tagen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    reife, rote Tomaten
    z.B. Flaschentomaten
    1 kg
  • 🥄
    altbackenes Weißbrot
    idealerweise rustikales Landbrot, ohne Kruste
    300 g
  • 1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    Zehen
    1-2Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    Extra Vergine; nativ extra
    150 ml
  • 🥄
    Sherry-Essig
    Vinagre de Jerez
    2 EL
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    1 TL
  • Ei
    Ei
    zum Garnieren; hartgekocht
    2 Stück
  • 🥄
    Serrano-Schinken
    zum Garnieren; gewürfelt
    100 g
  • Thunfisch im eigenen Saft
    Thunfisch im eigenen Saft
    optional, zum Garnieren
    1 Stück
Nährstoffdaten 8/10 Zutaten (80%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

667 kcal
23,4 Eiweiß
47,5 Fett
38,4 KH

⚠️ Basierend auf 80% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Die Porra Antequerana stammt aus der Stadt Antequera in der Provinz Málaga. Ursprünglich ein einfaches Bauerngericht ('comida de pobres'), wurde es entwickelt, um altbackenes Brot und sommerliches Gemüse sinnvoll zu verwerten. Der Name 'Porra' bezieht sich auf den Mörser (Keule), mit dem die Zutaten traditionell zerstoßen wurden, bevor elektrische Mixer verfügbar waren.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten vorbereiten

    Wasche die Tomaten und die Paprika gründlich. Entferne den Stielansatz der Tomaten und das Kerngehäuse der Paprika. Schneide beides in grobe Stücke. Schäle den Knoblauch.

  2. 2

    Brot vorbereiten

    Entferne die Rinde vom altbackenen Brot und würfle die Krume grob. Dies sorgt für eine feinere Konsistenz der Creme.

Zubereitung der Creme

  1. 3

    Gemüse pürieren

    Gib die Tomatenstücke, die Paprika, den Knoblauch und das Salz in den Mixer. Püriere alles auf hoher Stufe, bis eine flüssige Masse entsteht.

    • 💡 Für eine besonders feine Textur kannst du die Tomatenmasse jetzt durch ein Sieb streichen, um Kerne und Schalenreste zu entfernen (optional).
  2. 4

    Brot einweichen

    Füge die Brotwürfel zur Tomatenflüssigkeit hinzu und drücke sie leicht unter, damit sie sich vollsaugen können. Lasse die Mischung etwa 10 Minuten ruhen, bis das Brot weich ist.

  3. 5

    Emulgieren

    Schalte den Mixer erneut ein und püriere die Brot-Tomaten-Mischung. Gieße nun langsam und in einem dünnen Strahl das Olivenöl hinzu, während der Mixer läuft. Dadurch emulgiert die Masse und erhält ihre charakteristische, hellrote Farbe und cremige Dicke (ähnlich wie Mayonnaise).

  4. 6

    Abschmecken

    Gib den Sherry-Essig hinzu und schmecke die Creme mit Salz ab. Die Konsistenz sollte so fest sein, dass ein Löffel darin stehen bleibt.

Kühlen & Servieren

  1. 7

    Kalt stellen

    Fülle die Porra in eine Schüssel um und stelle sie für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank. Sie muss eiskalt serviert werden, damit sich die Aromen voll entfalten.

  2. 8

    Anrichten

    Verteile die kalte Suppe auf tiefe Teller oder Schalen. Garniere jede Portion großzügig mit gehacktem Ei, Schinkenwürfeln und nach Belieben etwas Thunfisch. Ein letzter Spritzer Olivenöl rundet das Gericht ab.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Porra_antequerana.jpg - Foto: Herrero Uceda - CC BY-SA 4.0

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