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Philippinisches Kinilaw mit Fisch

Philippinisches Kinilaw mit Fisch

Ein frischer, säuerlich-scharfer Fischsalat aus den Philippinen, der durch Essig und Zitrusfrüchte 'gekocht' wird – ohne Hitze! Perfekt als Vorspeise oder mit Bier als Fingerfood.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    frischer weißer Fisch
    z.B. Thunfisch oder Makrele, sehr frisch, ohne Gräten
    500 g
  • 🥄
    Kokosessig
    oder Rohrzuckeressig
    100 ml
  • 🥄
    Calamansi-Saft
    oder Limettensaft als Ersatz
    30 ml
  • Zwiebel
    Zwiebel
    rot oder gelb, fein gewürfelt
    1 Stück
  • Ginger
    Ginger
    frisch, fein gehackt
    20 g
  • 🥄
    Siling Labuyo
    oder rote Chilischoten, fein gehackt
    2 Stück
  • Salz
    Salz
    Meersalz; nach Geschmack
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen; schwarz
    1 Prise
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    optional, für cremigere Textur
    50 ml
Nährstoffdaten 5/9 Zutaten (56%)

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Kinilaw ist eine uralte philippinische Zubereitungsmethode, bei der rohe Zutaten durch Essig und Zitrusfrüchte 'gekocht' werden – ohne Hitze. Ursprünglich als praktische Methode zur Konservierung von Fisch in Küstengebieten entstanden, ist es heute ein beliebtes Fingerfood, besonders bei Feiern und mit Bier. Der Name bedeutet wörtlich 'roh gegessen'.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Fisch in 1,5 cm große Würfel schneiden. Zwiebel, Ingwer und Chilischoten fein hacken.

  2. 2

    In einer Schüssel Kokosessig und Calamansi-Saft vermischen. Den Fischwürfeln hinzufügen und 10–15 Minuten marinieren – der Fisch wird durch die Säure 'gekocht'.

  3. 3

    Zwiebel, Ingwer und Chili unterheben. Mit Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

  4. 4

    Optional: Kokosmilch vorsichtig unterrühren, um die Schärfe abzumildern und die Textur zu verfeinern.

  5. 5

    Kühl stellen und innerhalb von 1–2 Stunden servieren – frisch ist am besten!

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Kagay-anon Kinilaw – Foto: Yvette Tan (CC BY 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

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Tabon-tabon, a native fruit used for kinilaw – Foto: Lokalpedia (CC BY-SA 4.0)

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Kinilaw of Northern Mindanao – Foto: Lokalpedia (CC BY-SA 4.0)

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