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Persisches Fesendschān klassisch

Persisches Fesendschān klassisch

Ein sämiges, süßlich-herbes Schmorgericht der persischen Küche. Zartes Geflügel schmort langsam in einer dunklen Sauce aus gemahlenen Walnüssen und Granatapfelsirup.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1052 kcal
37,6 Eiweiß
78,1 Fett
47,0 KH

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Fesendschān ist ein Festtagsgericht der persischen Küche, das traditionell oft mit Ente zubereitet wird. Charakteristisch ist die dunkle Farbe und der harmonische Kontrast zwischen den herben Walnüssen und dem süß-sauren Granatapfelsirup.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Walnusskerne in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten, abkühlen lassen und sehr fein mahlen.

  2. 2

    Zwiebeln schälen und fein würfeln.

  3. 3

    Öl in einem großen Schmortopf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten.

  4. 4

    Hähnchenkeulen hinzufügen und von allen Seiten goldbraun anbraten.

  5. 5

    Kurkuma und Zimt einrühren und kurz mitbraten.

  6. 6

    Die gemahlenen Walnüsse und das Wasser hinzufügen. Alles aufkochen lassen.

  7. 7

    Den Deckel auflegen und bei niedriger Hitze etwa 60 Minuten sanft köcheln lassen.

  8. 8

    Granatapfelsirup und Zucker einrühren. Den Deckel leicht geöffnet lassen und weitere 30 bis 45 Minuten köcheln, bis die Sauce eindickt und dunkelbraun wird.

  9. 9

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wenn die Sauce zu sauer ist, etwas mehr Zucker hinzufügen.

  10. 10

    Traditionell mit persischem Reis servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Khoresht-e fesenjan – Foto: stringparts (CC BY 2.0)

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