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Pashmak (Persische Zuckerwatte)
Pashmak Persische Zuckerwatte Handgezogener Zucker Yazd Spezialität Orientalisches Konfekt 🌍 Persisch 🌍 Orientalisch 🍽️ Dessert 🍽️ Süßwaren

Pashmak (Persische Zuckerwatte)

Eine faszinierende, handgezogene Süßigkeit aus dem Iran, die an Zuckerwatte erinnert, aber eine wesentlich reichhaltigere, nussige Textur besitzt. Durch das aufwendige Falten und Ziehen in einer gerösteten Mehl-Öl-Paste entstehen tausende feinste Zuckerfäden, die auf der Zunge zergehen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Zucker
    Zucker
    weiß
    200 g
  • 100 ml
  • 🥄
    Zitronensäure oder Essig
    0.5 TL
  • Mehl
    Mehl
    Weizen
    100 g
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    oder flüssige Butter
    50 ml
  • 🥄
    Kardamom
    optional; gemahlen
    1 TL
  • Pistazie
    Pistazie
    zum Garnieren; gehackt
    2 EL
  • Sesam
    Sesam
    optional, geröstet
    1 EL
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

470 kcal
5,5 Eiweiß
18,6 Fett
68,7 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Pashmak stammt ursprünglich aus der iranischen Stadt Yazd und blickt auf eine Geschichte zurück, die bis ins Safawiden-Reich reicht. Der Name leitet sich vom persischen Wort für 'Wolle' ab, was die wolkige, weiche Textur perfekt beschreibt. Im Gegensatz zur maschinell hergestellten Zuckerwatte erhält Pashmak seinen Geschmack und seine Struktur durch das Einarbeiten von Mehl und Öl während des manuellen Ziehprozesses.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung der Mehl-Paste

  1. 1

    Rösten

    Gib das Mehl in eine trockene Pfanne und röste es bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren, bis der rohe Mehlgeruch verfliegt und es eine leicht cremige Farbe annimmt.

  2. 2

    Vermengen

    Füge das Öl (und optional Kardamom) hinzu und rühre alles zu einer glatten, sämigen Paste. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Paste auf einem großen flachen Teller oder Blech lauwarm abkühlen. Sie sollte streichfähig bleiben.

Herstellung des Zuckersirups

  1. 3

    Kochen

    Verrühre Zucker, Wasser und Zitronensäure in einem Topf. Erhitze die Mischung und lasse sie kochen, bis sie eine Temperatur von ca. 125°C bis 130°C (harter Ball) erreicht hat.

  2. 4

    Abkühlen

    Gieße den heißen Sirup vorsichtig auf eine geölte Silikonmatte oder ein gekühltes Blech. Lasse ihn kurz abkühlen, bis du ihn anfassen kannst, ohne dich zu verbrennen. Falte die Ränder immer wieder zur Mitte, bis eine formbare, aber feste Masse entsteht.

Ziehen & Formen

  1. 5

    Ring formen

    Forme aus der noch warmen Zuckermasse einen Ring. Lege diesen Ring in die vorbereitete Mehl-Öl-Paste.

  2. 6

    Ziehen

    Ziehe den Ring vorsichtig größer, verdrehe ihn zu einer Acht und falte ihn zusammen, sodass du zwei Stränge hast. Tauche die Stränge immer wieder in die Mehlpaste, damit sie nicht verkleben.

  3. 7

    Wiederholen

    Wiederhole diesen Vorgang des Ziehens, Faltens und Bestäubens (ca. 20-30 Mal), bis aus dem dicken Strang tausende hauchfeine Fäden geworden sind. Achte darauf, gleichmäßig zu ziehen, damit die Fäden nicht reißen.

  4. 8

    Servieren

    Portioniere die feinen Fäden locker, garniere sie mit gehackten Pistazien und Sesam und serviere das Pashmak sofort oder bewahre es luftdicht auf.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Pashmak.jpg - Foto: Alpha - CC BY-SA 2.0

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