Zum Hauptinhalt springen
Shuangbaotai (Taiwanese Twins Fried Dough)
Süßspeise Hefegebäck frittierter Teig Shuangbaotai Taiwanisches Gebäck 🌍 Chinesische Küche 🌍 Taiwanisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Frühstück 🍽️ Street Food

Shuangbaotai (Taiwanese Twins Fried Dough)

Ein populäres taiwanisches Straßen-Gebäck mit Wurzeln in Fuzhou. Diese süßen 'Zwillinge' (Shuangbaotai) bestehen aus zwei miteinander verbundenen Teigbällchen, die beim Frittieren wunderbar aufgehen. Außen goldbraun und knusprig mit Sesam bestreut, innen herrlich luftig und mit einem einzigartigen, leicht zähen Biss ('Q-Texture').

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

160 kcal
4,3 Eiweiß
3,3 Fett
27,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Shuangbaotai, wörtlich 'Zwillinge', ist ein ikonischer Snack der Fuzhou-Küche, der in Taiwan weite Verbreitung gefunden hat. Der Name leitet sich von der charakteristischen Form ab, bei der zwei Teigstücke miteinander verschmelzen, aber optisch getrennt bleiben. Aufgrund ihrer Ähnlichkeit mit einem Pferdehuf sind sie mancherorts auch als 'Ma Ti Su' bekannt.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Teigs

  1. 1

    Mischen

    Löse den Zucker und die Hefe im lauwarmen Wasser auf und lasse die Mischung kurz stehen, bis sie schäumt. Vermenge in einer großen Schüssel das Mehl mit Backpulver und Natron.

  2. 2

    Kneten

    Gib die Hefeflüssigkeit und das Öl zur Mehlmischung. Knete alles zu einem glatten, geschmeidigen Teig, der nicht mehr an den Händen klebt.

  3. 3

    Ruhen

    Decke den Teig ab und lasse ihn an einem warmen Ort für ca. 1 Stunde gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Formen & Frittieren

  1. 4

    Formen der Zwillinge

    Knete den Teig kurz durch, um Luftblasen zu entfernen. Teile ihn in kleine Portionen und forme jeweils zwei kleine Kugeln oder Stränge, die du fest aneinander drückst oder ineinander verdrehst, damit sie beim Frittieren aneinander haften bleiben ('Zwillinge').

  2. 5

    Panieren

    Befeuchte die Oberfläche der Teiglinge leicht mit Wasser und wälze sie in den Sesamsamen, sodass diese gut haften.

  3. 6

    Ausbacken

    Erhitze das Öl in einem Wok auf ca. 170°C. Gib die Teiglinge vorsichtig hinein. Frittiere sie unter ständigem Wenden goldbraun, bis sie aufgegangen sind und an der Oberfläche knusprig erscheinen.

  4. 7

    Abtropfen

    Nimm die fertigen Shuangbaotai mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen. Serviere sie am besten warm.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Behuejhi.jpg - Foto: Sjschen - CC BY-SA 3.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Paborita - Knusprige philippinische Blätterteig-Kekse – fertig angerichtet
Pfiffig
2 Std.

Paborita - Knusprige philippinische Blätterteig-Kekse

Diese traditionellen philippinischen Kekse machen ihrem Namen 'Paborita' (Favorit) alle Ehre. Sie bestechen durch ihre einzigartig blättrige Textur und einen feinen, nicht zu süßen Geschmack, der perfekt zu Kaffee oder Tee passt.

Foto von Siopao Asado (Philippinische gedämpfte Brötchen) – fertig angerichtet
Pfiffig
4 Std.

Siopao Asado (Philippinische gedämpfte Brötchen)

Der ultimative philippinische Snack-Klassiker: Fluffige, weiche Dampfbrötchen aus süßlichem Hefeteig, gefüllt mit zartem Schweinefleisch in einer reichhaltigen, süß-würzigen Asado-Sauce. Perfekt als 'Meryenda' (Zwischenmahlzeit) oder herzhaftes Frühstück.

Foto von Simit (Türkischer Sesamring) – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 15 Min.

Simit (Türkischer Sesamring)

Ein knuspriger, goldbrauner Sesamring aus Hefeteig, der vor dem Backen traditionell in Traubensirup getaucht wird. Innen weich und fluffig, außen wunderbar kross – das klassische türkische Streetfood und Frühstücksgebäck.

Foto von Qatayef mit Nussfüllung - Knusprige arabische Pfannkuchen-Taschen – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 15 Min.

Qatayef mit Nussfüllung - Knusprige arabische Pfannkuchen-Taschen

Ein klassisches orientalisches Dessert, das besonders im Ramadan beliebt ist. Diese kleinen, fluffigen Hefepfannkuchen werden nur einseitig gebacken, mit einer aromatischen Nussmischung gefüllt, zu Halbmonden verschlossen und anschließend goldbraun frittiert. Der krönende Abschluss ist ein Bad in duftendem Blütensirup.

Foto von Qatayef (Arabische gefüllte Pfannkuchen) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 5 Min.

Qatayef (Arabische gefüllte Pfannkuchen)

Ein ikonisches arabisches Dessert, das besonders während des Ramadans serviert wird. Diese kleinen, einseitig gebackenen Hefepfannkuchen werden traditionell mit einer süßen Nuss-Zimt-Mischung oder Creme gefüllt, frittiert und anschließend in aromatischem Sirup getränkt. Außen herrlich knusprig, innen saftig und süß.